Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-07-2015, NedelcuAlinuta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:02
Iaurt de baut Activia Natur, Danone 330g 10.2 3 0 11.9 0 0 11.9 116
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 22g 2.8 0.4 - 8.6 2.3 - - 49
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
133.4020.52.3011.9165
Gustare 1, ora 15:46
Mere Idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.40.1011.81.80047
Prânz, ora 13:04
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 22g 2.8 0.4 - 8.6 2.3 - - 49
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Omleta 120g 12.8 14.4 427.2 0.8 0 193.6 0.8 189
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.215.1427.216.44.3201.15.2270
Gustare 2, ora 15:48
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare 70g 7.4 5 - 39.6 2 - - 232
Placinta cu mere 200g 7 12 - 60 - - - 372
Latte Machiato, McDonalds 150ml 4.1 2 0 6 0 0 0 58
18.5190105.6200662
Cina, ora 15:55
Placinta (tarta), cu carne tocata, preparata dupa reteta 165g 4.3 17.8 0 79.2 4.3 419.1 46.7 477
4.317.8079.24.3419.146.7477
Total ingerat 53.4
(mic)
55.4
(mult)
427.2 233.5
(mult)
14.7 620.2
63.8
(mult)
1621
Norma zilnică min:68.5
max:102.8
min:45
max:54
min:182.4
max:202.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 45min -160
Spalat, geamuri 20min -102
Metabolism bazal -1357
Total consumat -1619

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: