Meniu pentru 20-08-2011, bluelight

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2011, bluelight - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea preparata cu lapte si indulcitor	250ml	1.5	2.3	-	9.8	-	-	-	66
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%	250ml	7	5.8	0	11.8	0	0	0	125
Fulgi de ovaz integral si stafide	30g	2.7	1.2	-	19.8	0.4	-	-	98
		11.2	9.3	0	41.4	0.4	0	0	289
Gustare 1, ora 12:10
Apa minerala	2000ml	0	0	0	0	0	20	0	0
Salam Milano	90g	24	28	-	1.4	-	-	-	354
Rosii Cherry	60g	0.4	0.4	0	2.5	0.4	4.3	0	15
Ciocolata cu crema de lapte	10g	0.8	3.6	-	5	-	-	-	56
		25.2	32	0	8.9	0.4	24.3	0	425
Prânz, ora 16:15
Pepene rosu	250g	1.5	0	0	18.8	1	0	15.5	75
		1.5	0	0	18.8	1	0	15.5	75
Cina, ora 21:53
Vin rosu demi-sec	200ml	0.2	0	0	6	-	-	-	166
Branza cu mucegai nobil albastru	50g	10.7	14.4	37.5	1.2	0	697.5	0.3	177
		10.9	14.4	37.5	7.2	0	697.5	0.3	343
Total ingerat		48.8 (mic)	55.7 (mult)	37.5	76.3 (mic)	1.8	721.8	15.8	1132
Norma zilnică		min:62 max:93	min:31.4 max:37.7		min:127.4 max:141.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1303
Total consumat		-1303


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html]Cafea preparata cu lapte si indulcitor[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 7 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html]Fulgi de ovaz integral si stafide[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 90g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 24 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lapte.html]Ciocolata cu crema de lapte[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-nobil-albastru.html]Branza cu mucegai nobil albastru[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 14.4 grasimi, 37.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)55.7 grasimi, 37.5 colesterol, (mic)76.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 721.8 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html]Cafea preparata cu lapte si indulcitor[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html]Fulgi de ovaz integral si stafide[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 90g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lapte.html]Ciocolata cu crema de lapte[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-nobil-albastru.html]Branza cu mucegai nobil albastru[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html">Cafea preparata cu lapte si indulcitor</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 7 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz integral si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html">Fulgi de ovaz integral si stafide</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 24 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lapte.html">Ciocolata cu crema de lapte</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu mucegai nobil albastru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-nobil-albastru.html">Branza cu mucegai nobil albastru</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 14.4 grasimi, 37.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)55.7 grasimi, 37.5 colesterol, (mic)76.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 721.8 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html">Cafea preparata cu lapte si indulcitor</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz integral si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html">Fulgi de ovaz integral si stafide</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu crema de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-crema-lapte.html">Ciocolata cu crema de lapte</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu mucegai nobil albastru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-nobil-albastru.html">Branza cu mucegai nobil albastru</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2011, bluelight

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2011, bluelight

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!