Meniu pentru 20-08-2012, Penjing

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2012, Penjing - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:03
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Paine integrala, Nature's Own	100g	10.7	1.8	-	46.4	17.9	482.1	3.6	179
		10.8	1.8	0	46.4	17.9	484.1	3.6	180
Prânz, ora 14:01
Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella	200ml	1.2	0.2	-	20.4	0.2	-	-	88
Iaurt Bifidus, Prodlacta	300g	13.2	0.3	0	18.6	0	0	18.6	126
		14.4	0.5	0	39	0.2	0	18.6	214
Cina, ora 17:23
Mozzarella, Goldsteig	125g	22.5	23.1	0	1.9	0	375	1.9	307
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Ou fiert fara coaja	50g	6	5.1	216	0.6	0	66.5	0	74
		30.4	28.7	216	21.7	5.6	579.5	11.4	463
Total ingerat		55.6 (mic)	31 (mult)	216	107.1	23.7	1063.6	33.6	857
Norma zilnică		min:78 max:117	min:23.8 max:28.6		min:96.4 max:107.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	200min	-853
Fitness, usor	30min	-123
Metabolism bazal		-1489
Total consumat		-2465


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html]Paine integrala, Nature's Own[/url], 100g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, 17.9 fibre, 482.1 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-portocala-grapefruit-lamaie-mirabella.html]Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-prodlacta.html]Iaurt Bifidus, Prodlacta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 125g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 23.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 375 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]857[/color] calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)31 grasimi, 216 colesterol, 107.1 carbohidrati, 23.7 fibre, 1063.6 sodiu, 33.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]853[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2465[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html]Paine integrala, Nature's Own[/url], 100g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-portocala-grapefruit-lamaie-mirabella.html]Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-prodlacta.html]Iaurt Bifidus, Prodlacta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html]Mozzarella, Goldsteig[/url], 125g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]857[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]853[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2465[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Nature&#039;s Own" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html">Paine integrala, Nature&#039;s Own</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, 17.9 fibre, 482.1 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-portocala-grapefruit-lamaie-mirabella.html">Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bifidus, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-prodlacta.html">Iaurt Bifidus, Prodlacta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 23.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 375 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">857</span> calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)31 grasimi, 216 colesterol, 107.1 carbohidrati, 23.7 fibre, 1063.6 sodiu, 33.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">853</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2465</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Nature&#039;s Own" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html">Paine integrala, Nature&#039;s Own</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-portocala-grapefruit-lamaie-mirabella.html">Suc natural din portocala grapefruit si lamaie by Mirabella</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bifidus, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-prodlacta.html">Iaurt Bifidus, Prodlacta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:23</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Goldsteig" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-goldsteig.html">Mozzarella, Goldsteig</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">857</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">853</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2465</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2012, Penjing

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2012, Penjing

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!