Meniu pentru 20-10-2014, alinamih

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/10/2014, alinamih - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:59
Paine neagra bio	50g	4.8	1.2	0	26.7	0	0	0	114
Zacusca de macrou	30g	1.5	2.7	-	1.8	-	-	-	38
Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius	150g	16.5	15.5	-	2.3	-	-	-	219
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		23.7	19.6	0	34.7	1.2	5	2.6	389
Prânz, ora 19:02
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Conopida fiarta	200g	2	1	-	8	4	30	2	46
		47.2	8.2	119	12.8	4	1172.8	2	308
Gustare 2, ora 19:03
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		1.4	0	0	36	2	0	31	138
Cina, ora 19:02
Salata de sfecla cu hrean, 365	150g	2.1	0.3	-	6	2.3	450	-	61
Porumb boabe dulce, Bonduelle	30g	0.9	0.6	-	4.4	-	-	-	27
Fasole boabe rosie, D'aucy	40g	3.2	0.2	-	6.8	1.4	120	1	42
Ton cu lamaie, John West	25g	3.8	2.4	-	0.7	-	10	0.5	40
		10	3.5	-	17.9	3.7	580	1.5	170
Total ingerat		82.3	31.3	119	101.4 (mic)	10.9	1757.8	37.1	1005
Norma zilnică		min:64 max:96	min:27.9 max:33.5		min:113.1 max:125.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1363


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 30g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 4 fibre, 30 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Cina, ora 19:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-dulce-bonduelle.html]Porumb boabe dulce, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-rosie-d-aucy.html]Fasole boabe rosie, D'aucy[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-lamaie-john-west.html]Ton cu lamaie, John West[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii, 82.3 proteine, 31.3 grasimi, 119 colesterol, (mic)101.4 carbohidrati, 10.9 fibre, 1757.8 sodiu, 37.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 30g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html]Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-dulce-bonduelle.html]Porumb boabe dulce, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-rosie-d-aucy.html]Fasole boabe rosie, D'aucy[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-lamaie-john-west.html]Ton cu lamaie, John West[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:02</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 4 fibre, 30 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:02</em><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb boabe dulce, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-dulce-bonduelle.html">Porumb boabe dulce, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole boabe rosie, D&#039;aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-rosie-d-aucy.html">Fasole boabe rosie, D&#039;aucy</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton cu lamaie, John West" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-lamaie-john-west.html">Ton cu lamaie, John West</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii, 82.3 proteine, 31.3 grasimi, 119 colesterol, (mic)101.4 carbohidrati, 10.9 fibre, 1757.8 sodiu, 37.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-lauricius.html">Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:02</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:02</em><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb boabe dulce, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-dulce-bonduelle.html">Porumb boabe dulce, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole boabe rosie, D&#039;aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-rosie-d-aucy.html">Fasole boabe rosie, D&#039;aucy</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton cu lamaie, John West" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-lamaie-john-west.html">Ton cu lamaie, John West</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!