Meniu pentru 20-11-2010, popvic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/11/2010, popvic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:05
Cozonac cu martipan, Plus	258g	12.1	38.7	0	147.1	0	0	0	986
		12.1	38.7	0	147.1	0	0	0	986
Gustare 1, ora 14:34
Banane/Banana	81g	0.9	0.2	0	18.5	2.1	0.8	9.9	73
Miere	34g	0.1	0	0	28	0.1	1.4	27.9	104
		1	0.2	0	46.5	2.2	2.2	37.8	177
Prânz, ora 14:34
Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa	20g	1.3	3.4	-	7.7	-	-	-	65
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	208g	6.2	0.5	0	7.8	5	636.5	0.9	48
Ciuperci fierte	175g	3.9	0	0	9.3	3.9	0	3.3	49
Paine roggen, Wasa	60g	5.4	0.6	0.6	40.2	8.4	0	0.6	192
		16.8	4.5	0.6	65	17.3	636.5	4.8	354
Gustare 2, ora 14:36
Curcan	158g	32.2	12.6	107.4	0	0	102.7	0	253
		32.2	12.6	107.4	0	0	102.7	0	253
Cina, ora 10:36
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
Salam de vara	30g	4.6	7.6	0	0.1	0	0	0	90
Paine roggen, Wasa	24g	2.2	0.2	0.2	16.1	3.4	0	0.2	77
		6.8	7.8	0.2	58.2	9.4	0	30.2	323
Total ingerat		68.9 (mic)	63.8	108.2	316.8 (mult)	28.9	741.4	72.8 (mult)	2093
Norma zilnică		min:103 max:154.5	min:58.1 max:69.8		min:235.5 max:261.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2089
Total consumat		-2089


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html]Cozonac cu martipan, Plus[/url], 258g - [b][color=#FF0000]986[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 38.7 grasimi, 0 colesterol, 147.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 81g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 34g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.4 sodiu, 27.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-extra-vanilie-tecsa.html]Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 208g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 5 fibre, 636.5 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 175g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0.6 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 158g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b], 32.2 proteine, 12.6 grasimi, 107.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 102.7 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 24g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0.2 colesterol, 16.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii, (mic)68.9 proteine, 63.8 grasimi, 108.2 colesterol, (mult)316.8 carbohidrati, 28.9 fibre, 741.4 sodiu, (mult)72.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html]Cozonac cu martipan, Plus[/url], 258g - [b][color=#FF0000]986[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 81g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 34g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-extra-vanilie-tecsa.html]Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 208g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 175g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 158g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html]Paine roggen, Wasa[/url], 24g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu martipan, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html">Cozonac cu martipan, Plus</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">986</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 38.7 grasimi, 0 colesterol, 147.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.4 sodiu, 27.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-extra-vanilie-tecsa.html">Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 208g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 5 fibre, 636.5 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.6 grasimi, 0.6 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong>, 32.2 proteine, 12.6 grasimi, 107.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 102.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0.2 colesterol, 16.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii, (mic)68.9 proteine, 63.8 grasimi, 108.2 colesterol, (mult)316.8 carbohidrati, 28.9 fibre, 741.4 sodiu, (mult)72.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu martipan, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-martipan-plus.html">Cozonac cu martipan, Plus</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">986</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-extra-vanilie-tecsa.html">Biscuiti extra (cu vanilie),Tecsa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 208g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine roggen, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-roggen-wasa.html">Paine roggen, Wasa</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-11-2010, popvic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-11-2010, popvic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!