Meniu pentru 20-11-2012, onedrd

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/11/2012, onedrd - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	370g	13.3	13	-	14.8	0	-	14.8	230
		13.3	13	-	14.8	0	-	14.8	230
Gustare 1, ora 17:45
Bomboane de Ciocolata, Merci	30g	2.3	11.6	0	15.4	0	0	0	177
Alune	14g	3.6	6.9	0	2.2	1.2	0	0.6	80
		5.9	18.5	0	17.6	1.2	0	0.6	257
Prânz, ora 07:21
Pui	200g	42.8	6.2	140	0	0	154	0	238
Salata de varza murata a la Mika	200g	2.2	2.8	-	7	2	-	-	63
		45	9	140	7	2	154	0	301
Cina, ora 17:29
Salata bulgareasca	300g	60	36.6	-	12	-	-	-	618
Focaccia	30g	2.3	3.2	0	14.1	0	0	0	96
		62.3	39.8	0	26.1	0	0	0	714
Total ingerat		126.5 (mult)	80.3 (mult)	140	65.5 (mic)	3.2	154	15.4	1502
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:41.7 max:50.1		min:169 max:187.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1311


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 370g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-merci.html]Bomboane de Ciocolata, Merci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 14g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 42.8 proteine, 6.2 grasimi, 140 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b], 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1502[/color] calorii, (mult)126.5 proteine, (mult)80.3 grasimi, 140 colesterol, (mic)65.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 370g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-merci.html]Bomboane de Ciocolata, Merci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 14g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1502[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Bomboane de Ciocolata, Merci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-merci.html">Bomboane de Ciocolata, Merci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 42.8 proteine, 6.2 grasimi, 140 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong>, 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1502</span> calorii, (mult)126.5 proteine, (mult)80.3 grasimi, 140 colesterol, (mic)65.5 carbohidrati, 3.2 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Bomboane de Ciocolata, Merci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-merci.html">Bomboane de Ciocolata, Merci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1502</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-11-2012, onedrd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-11-2012, onedrd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!