Meniu pentru 20-11-2013, ladydi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/11/2013, ladydi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Iaurt cu fructe de padure, Monor	110g	5.5	2	-	17.6	-	-	-	114
Banane/Banana	180g	2	0.5	0	41	4.7	1.8	22	161
		7.5	2.5	0	58.6	4.7	1.8	22	275
Gustare 1, ora 13:01
Covrig cu susan	100g	10.6	7.1	-	56.6	-	-	-	265
		10.6	7.1	-	56.6	-	-	-	265
Prânz, ora 14:27
Ciorba de pui cu taitei	300g	11.4	8.1	0	11.4	0	0	0	184
Paine neagra cu cereale, Poppan	50g	4.4	1.9	-	26	-	-	-	139
		15.8	10	0	37.4	0	0	0	323
Gustare 2, ora 14:30
Ananas proaspat	300g	1.5	0	0	37.8	4.2	0	27.9	144
		1.5	0	0	37.8	4.2	0	27.9	144
Total ingerat		35.4 (mic)	19.6 (mic)	0	190.4 (mult)	8.9	1.8	49.9	1007
Norma zilnică		min:60 max:90	min:28 max:33.6		min:113.3 max:125.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html]Iaurt cu fructe de padure, Monor[/url], 110g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cereale-poppan.html]Paine neagra cu cereale, Poppan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 27.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1007[/color] calorii, (mic)35.4 proteine, (mic)19.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)190.4 carbohidrati, 8.9 fibre, 1.8 sodiu, 49.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html]Iaurt cu fructe de padure, Monor[/url], 110g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cereale-poppan.html]Paine neagra cu cereale, Poppan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1007[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html">Iaurt cu fructe de padure, Monor</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu cereale, Poppan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cereale-poppan.html">Paine neagra cu cereale, Poppan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 27.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1007</span> calorii, (mic)35.4 proteine, (mic)19.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)190.4 carbohidrati, 8.9 fibre, 1.8 sodiu, 49.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-monor.html">Iaurt cu fructe de padure, Monor</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu cereale, Poppan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cereale-poppan.html">Paine neagra cu cereale, Poppan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1007</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-11-2013, ladydi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-11-2013, ladydi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!