Meniu pentru 20-11-2014, carmengergely

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/11/2014, carmengergely - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:24
Pere	400g	1.6	0	0	62	12.4	0	39.2	232
Nuci	10g	1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
		3.1	6.5	0	63.4	13.1	0	39.5	298
Gustare 1, ora 12:47
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim	100g	11.8	27.4	-	1.8	-	-	-	302
Cas proaspat de vaca	30g	7.3	4.8	-	0.8	0	-	0.8	77
Paine, multicereale (include grau integral)	20g	2.7	0.8	0	8.7	1.5	84	1.3	53
		21.8	33	0	11.3	1.5	84	2.1	432
Prânz, ora 15:33
Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta	100g	19	28.4	84	0	0	59	0	337
Varza calita	200g	6.4	25.2	0	31.6	11.5	3489.1	0	360
		25.4	53.6	84	31.6	11.5	3548.1	0	697
Cina, ora 20:46
Salata de cruditati cu seminte by Moni	200g	3.2	3.6	-	10.6	-	-	-	80
		3.2	3.6	-	10.6	-	-	-	80
Gustare 3, ora 20:48
Napolitane cacao, Coop	50g	2.5	13.2	-	32.3	-	-	15	258
		2.5	13.2	-	32.3	-	-	15	258
Total ingerat		56 (mic)	109.9 (mult)	84	149.2 (mic)	26.1	3632.1 (mult)	56.6 (mult)	1765
Norma zilnică		min:100 max:150	min:49 max:58.8		min:198.6 max:220.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1633
Total consumat		-1633


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 62 carbohidrati, 12.4 fibre, 0 sodiu, 39.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 27.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-include-grau-integral.html]Paine, multicereale (include grau integral)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 84 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b], 19 proteine, 28.4 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 59 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 11.5 fibre, 3489.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-cu-seminte-moni.html]Salata de cruditati cu seminte by Moni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cacao-coop.html]Napolitane cacao, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1765[/color] calorii, (mic)56 proteine, (mult)109.9 grasimi, 84 colesterol, (mic)149.2 carbohidrati, 26.1 fibre, (mult)3632.1 sodiu, (mult)56.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-include-grau-integral.html]Paine, multicereale (include grau integral)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-cu-seminte-moni.html]Salata de cruditati cu seminte by Moni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cacao-coop.html]Napolitane cacao, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1765[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 62 carbohidrati, 12.4 fibre, 0 sodiu, 39.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 27.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, multicereale (include grau integral)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-include-grau-integral.html">Paine, multicereale (include grau integral)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 84 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong>, 19 proteine, 28.4 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 59 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 11.5 fibre, 3489.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati cu seminte by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-cu-seminte-moni.html">Salata de cruditati cu seminte by Moni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Napolitane cacao, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cacao-coop.html">Napolitane cacao, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1765</span> calorii, (mic)56 proteine, (mult)109.9 grasimi, 84 colesterol, (mic)149.2 carbohidrati, 26.1 fibre, (mult)3632.1 sodiu, (mult)56.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, multicereale (include grau integral)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale-include-grau-integral.html">Paine, multicereale (include grau integral)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne si piele, gatita la cuptor, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati cu seminte by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-cu-seminte-moni.html">Salata de cruditati cu seminte by Moni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Napolitane cacao, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cacao-coop.html">Napolitane cacao, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1765</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-11-2014, carmengergely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-11-2014, carmengergely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!