Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-12-2010, Yasmine

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar 60g 4.4 0.8 0 28.2 0.5 0 0 138
Unt light, President 10g 0.1 4 - 0.4 - 17.2 - 41
Salam Pontic, Cris-Tim 20g 4.3 7 - 0.9 - - - 84
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli 200ml 6 3 - 9 - - - 86
Cafea solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Latte, Jacobs 13.5g 0.3 2.6 - 9.6 - - - 63
Crema de Iaurt Cremosso Natural, Danone 125g 5.8 6.5 - 5.1 0 50 5.1 102
20.923.9053.20.567.25.1514
Gustare 1, ora 10:30
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Prânz, ora 13:30
Supa cu galuste 300g 6.6 2.4 - 30.9 - 26.1 - 175
6.62.4-30.9-26.1-175
Gustare 2, ora 17:30
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Cina, ora 19:30
Orez fiert 120g 3.2 0.4 0 33.8 0.5 0 0 156
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz 100g 14.4 5.7 - 2.4 - - - 122
Ulei de floarea soarelui pentru gatit si salate, Untdelemn de la Bunica, Bunica 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 40
Gogonele 100g 1.1 0.2 0 8.3 1.1 0 0 36
18.710.7044.51.600354
Gustare 3, ora 23:59
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 46.2
(mic)
37
0 156.6
(mult)
6.1 93.3
25.1
1147
Norma zilnică min:74
max:111
min:31.9
max:38.2
min:129
max:143.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 60min -521
Metabolism bazal -1457
Total consumat -1978

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: