Meniu pentru 20-12-2020, OconirosMan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/12/2020, OconirosMan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:10
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	320g	9.3	2.6	0	34.6	6.7	128	30.7	196
Smochine deshidratate, Nutco	200g	6.6	1.8	-	114	-	-	-	556
Ciorba de varza Isza	300g	18	0	0	12	0	300	0	120
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC	150g	32.9	27.2	163.5	13	0	1131	-	429
Covrigei cu branza si chimen, Fides	60g	2.5	8.9	0	42.5	0	0	0	267
		72.3	46.5	163.5	240.1	6.7	1559	30.7	1727
Total ingerat		72.3 (mic)	46.5 (mic)	163.5	240.1 (mult)	6.7	1559	30.7	1727
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:48 max:57.6		min:194.3 max:215.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1866
Total consumat		-1866


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 128 sodiu, 30.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html]Smochine deshidratate, Nutco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]556[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 114 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 18 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-reteta-originala-carne-piele-kfc.html]Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 32.9 proteine, 27.2 grasimi, 163.5 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 1131 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html]Covrigei cu branza si chimen, Fides[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1727[/color] calorii, (mic)72.3 proteine, (mic)46.5 grasimi, 163.5 colesterol, (mult)240.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 1559 sodiu, 30.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html]Smochine deshidratate, Nutco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]556[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-reteta-originala-carne-piele-kfc.html]Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html]Covrigei cu branza si chimen, Fides[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1727[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 128 sodiu, 30.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine deshidratate, Nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html">Smochine deshidratate, Nutco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">556</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 114 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 18 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-reteta-originala-carne-piele-kfc.html">Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 32.9 proteine, 27.2 grasimi, 163.5 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 1131 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei cu branza si chimen, Fides" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html">Covrigei cu branza si chimen, Fides</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1727</span> calorii, (mic)72.3 proteine, (mic)46.5 grasimi, 163.5 colesterol, (mult)240.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 1559 sodiu, 30.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine deshidratate, Nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html">Smochine deshidratate, Nutco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">556</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-reteta-originala-carne-piele-kfc.html">Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei cu branza si chimen, Fides" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html">Covrigei cu branza si chimen, Fides</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1727</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-12-2020, OconirosMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-12-2020, OconirosMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!