Meniu pentru 21-01-2012, Cazamdaneza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2012, Cazamdaneza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka	8g	0.4	0	-	7.1	-	-	-	30
		0.4	0	-	7.1	-	-	-	30
Prânz, ora 12:20
Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	260g	55.8	12	275.6	0	0	192.4	-	346
		55.8	12	275.6	0	0	192.4	-	346
Gustare 2, ora 14:40
Nuci	10g	1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
Ceai Silueta Perfecta, Fares	200ml	0	0	0	0	0	-	0	0
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
Cina, ora 22:02
Muschi de vita la gratar	150g	36	21	165	0	0	0	0	342
Supa de pui cu fidea	200ml	5	2.2	17.2	7.4	1	22.2	12.8	70
Telina cruda	250g	1.8	0	0	7.5	4	0	4.5	40
		42.8	23.2	182.2	14.9	5	22.2	17.3	452
Gustare 3, ora 00:34
Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	18g	1.9	6.6	-	7.3	2.2	18	4.1	90
		1.9	6.6	-	7.3	2.2	18	4.1	90
Total ingerat		102.4 (mult)	48.3 (mult)	457.8	30.7 (mic)	7.9	232.6	21.7	984
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:27.3 max:32.8		min:110.7 max:123		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	50min	-161
Sex	40min	-172
Shopping	40min	-147
Metabolism bazal		-1265
Total consumat		-1745


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 8g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 260g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 55.8 proteine, 12 grasimi, 275.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 192.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html]Ceai Silueta Perfecta, Fares[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 36 proteine, 21 grasimi, 165 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.2 grasimi, 17.2 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 22.2 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 250g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]984[/color] calorii, (mult)102.4 proteine, (mult)48.3 grasimi, 457.8 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 232.6 sodiu, 21.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 40min - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1745[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 8g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 260g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html]Ceai Silueta Perfecta, Fares[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 250g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]984[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 40min - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1745[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 55.8 proteine, 12 grasimi, 275.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 192.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Silueta Perfecta, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html">Ceai Silueta Perfecta, Fares</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 36 proteine, 21 grasimi, 165 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.2 grasimi, 17.2 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 22.2 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:34</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">984</span> calorii, (mult)102.4 proteine, (mult)48.3 grasimi, 457.8 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 7.9 fibre, 232.6 sodiu, 21.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1745</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Silueta Perfecta, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html">Ceai Silueta Perfecta, Fares</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:34</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">984</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1745</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2012, Cazamdaneza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2012, Cazamdaneza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!