Meniu pentru 21-01-2012, Luckycoin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2012, Luckycoin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:57
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
Nesquik, Nestle	15g	0.7	0.4	-	12.3	1	15	-	57
Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar	50g	8	1	-	16.3	-	-	-	106
Margarina Classic, Rama	20g	0	12	0	0.1	0	0	0	108
Dulceata de capsuni facuta in casa	20g	0.1	0	-	6.7	-	-	-	27
Salam sasesc, Cris-Tim	20g	2.8	5.9	-	0.8	-	-	-	68
		17.6	22.3	0	45.2	1	15	0	452
Gustare 1, ora 18:03
Clementine	150g	1.5	0	0	18	3	0	13.5	71
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
		3.2	0.2	0	56.4	5.8	0.5	42.9	220
Gustare 2, ora 18:04
Kinder bueno	21.5g	2	8	-	10.6	0.4	23	8.9	124
		2	8	-	10.6	0.4	23	8.9	124
Cina, ora 23:05
Pasta alla carbonara	400g	32	38	-	88.8	-	-	-	675
		32	38	-	88.8	-	-	-	675
Total ingerat		54.8 (mic)	68.5 (mult)	0	201 (mult)	7.2	38.5	51.8 (mult)	1471
Norma zilnică		min:60.8 max:91.2	min:40.9 max:49		min:165.5 max:183.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1395


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nesquik-nestle.html]Nesquik, Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1 fibre, 15 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-feliata-velpitar.html]Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html]Dulceata de capsuni facuta in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 8.9 zaharuri

[i]Cina, ora 23:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 400g - [b][color=#FF0000]675[/color] calorii[/b], 32 proteine, 38 grasimi, - colesterol, 88.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii, (mic)54.8 proteine, (mult)68.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)201 carbohidrati, 7.2 fibre, 38.5 sodiu, (mult)51.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nesquik-nestle.html]Nesquik, Nestle[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-feliata-velpitar.html]Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html]Dulceata de capsuni facuta in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 400g - [b][color=#FF0000]675[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nesquik-nestle.html">Nesquik, Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1 fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-feliata-velpitar.html">Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html">Dulceata de capsuni facuta in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 8.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:05</em><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">675</span> calorii</strong>, 32 proteine, 38 grasimi, - colesterol, 88.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii, (mic)54.8 proteine, (mult)68.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)201 carbohidrati, 7.2 fibre, 38.5 sodiu, (mult)51.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nesquik, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nesquik-nestle.html">Nesquik, Nestle</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-hipoglucidica-feliata-velpitar.html">Paine hipoglucidica feliata, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html">Dulceata de capsuni facuta in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:03</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:05</em><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">675</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2012, Luckycoin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2012, Luckycoin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!