Meniu pentru 21-01-2019, Kailash

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2019, Kailash - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:01
Morcovi, cruzi	78g	0.7	0.2	0	7.5	2.2	53.8	3.7	32
Pulpe pui, fierte, fara piele	70g	18.2	7.7	-	0	-	-	-	147
Naut conserva, Cirio	100g	6.7	2	0	18.1	0	0	0	117
Crema de branza clasic, Hochland	35g	2.1	6.7	-	1.1	-	-	-	73
Salata verde, Iceberg	50g	1	0.1	0	0.9	-	-	-	7
		28.7	16.7	0	27.6	2.2	53.8	3.7	376
Gustare 2, ora 18:04
Portocale	83g	0.7	0	0	9.7	2	0	7.8	40
Crema de branza clasic, Hochland	21g	1.3	4	-	0.6	-	-	-	44
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Crema branza vaci, facuta in casa	110g	14.7	9.6	-	7	-	-	-	176
Ardei capia	80g	0.8	0.2	0	4.8	1.7	3.2	3.4	21
		17.8	18.1	0	24.6	5	3.2	11.2	327
Cina, ora 18:33
Mere	260g	0	0	0	36.4	5.2	-	26	136
		0	0	0	36.4	5.2	-	26	136
Total ingerat		46.5 (mic)	34.8 (mult)	0	88.6 (mic)	12.4	57	40.9	839
Norma zilnică		min:82.6 max:123.9	min:23.3 max:28		min:94.4 max:104.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1500
Total consumat		-1500


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 78g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 53.8 sodiu, 3.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 70g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-conserva-cirio.html]Naut conserva, Cirio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html]Crema de branza clasic, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 50g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 83g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html]Crema de branza clasic, Hochland[/url], 21g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-vaci-facuta-casa.html]Crema branza vaci, facuta in casa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 3.2 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 260g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 26 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]839[/color] calorii, (mic)46.5 proteine, (mult)34.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 57 sodiu, 40.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 78g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html]Pulpe pui, fierte, fara piele[/url], 70g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-conserva-cirio.html]Naut conserva, Cirio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html]Crema de branza clasic, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 50g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 83g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html]Crema de branza clasic, Hochland[/url], 21g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-vaci-facuta-casa.html]Crema branza vaci, facuta in casa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 260g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]839[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 53.8 sodiu, 3.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Naut conserva, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-conserva-cirio.html">Naut conserva, Cirio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html">Crema de branza clasic, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html">Crema de branza clasic, Hochland</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema branza vaci, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-vaci-facuta-casa.html">Crema branza vaci, facuta in casa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 3.2 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">839</span> calorii, (mic)46.5 proteine, (mult)34.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 57 sodiu, 40.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui, fierte, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fierte-fara-piele.html">Pulpe pui, fierte, fara piele</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut conserva, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-conserva-cirio.html">Naut conserva, Cirio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html">Crema de branza clasic, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-clasic-hochland.html">Crema de branza clasic, Hochland</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema branza vaci, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-vaci-facuta-casa.html">Crema branza vaci, facuta in casa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">839</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2019, Kailash

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2019, Kailash

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!