Meniu pentru 21-01-2021, icabunica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/01/2021, icabunica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:23
Toba de porc, Caroli	60g	9	9.6	-	0	-	-	-	123
Ceapa rosie	38g	0.5	0	0	3.2	0.5	0	0	15
Paine neagra cu seminte, Minimum	35g	1.9	0.4	-	13	3	175	1.1	70
		11.4	10	0	16.2	3.5	175	1.1	208
Gustare 1, ora 12:22
Prajitura Isler	51g	3.1	15.3	-	28.1	-	-	-	255
		3.1	15.3	-	28.1	-	-	-	255
Prânz, ora 15:25
Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle	228ml	6.8	4.6	-	9.1	-	-	-	103
Snitel - Carne de Porc	83g	24.3	6.7	-	12.1	1.2	0.2	-	207
Salata de varza cu morcovi	112g	1.2	0.6	-	6.7	2.5	-	3.1	35
		32.3	11.9	-	27.9	3.7	0.2	3.1	345
Gustare 2, ora 17:29
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Total ingerat		46.8 (mic)	37.2 (mult)	0	86.2 (mic)	9.2	175.2	14.2	860
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:23.9 max:28.7		min:96.8 max:107.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-caroli.html]Toba de porc, Caroli[/url], 60g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 9 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 38g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-seminte-minimum.html]Paine neagra cu seminte, Minimum[/url], 35g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 3 fibre, 175 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-isler.html]Prajitura Isler[/url], 51g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-cu-smantana-chriselle.html]Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle[/url], 228ml - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 83g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 24.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 112g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]860[/color] calorii, (mic)46.8 proteine, (mult)37.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)86.2 carbohidrati, 9.2 fibre, 175.2 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-caroli.html]Toba de porc, Caroli[/url], 60g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 38g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-seminte-minimum.html]Paine neagra cu seminte, Minimum[/url], 35g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-isler.html]Prajitura Isler[/url], 51g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-cu-smantana-chriselle.html]Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle[/url], 228ml - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 83g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 112g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]860[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Toba de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-caroli.html">Toba de porc, Caroli</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 9 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu seminte, Minimum" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-seminte-minimum.html">Paine neagra cu seminte, Minimum</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 3 fibre, 175 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Prajitura Isler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-isler.html">Prajitura Isler</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-cu-smantana-chriselle.html">Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle</a>, 228ml - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 24.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">860</span> calorii, (mic)46.8 proteine, (mult)37.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)86.2 carbohidrati, 9.2 fibre, 175.2 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Toba de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toba-porc-caroli.html">Toba de porc, Caroli</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu seminte, Minimum" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-seminte-minimum.html">Paine neagra cu seminte, Minimum</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Prajitura Isler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-isler.html">Prajitura Isler</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-cu-smantana-chriselle.html">Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle</a>, 228ml - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">860</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-01-2021, icabunica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-01-2021, icabunica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!