Meniu pentru 21-03-2010, madalyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/03/2010, madalyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:54
Fasole batuta	150g	12.9	7.1	0	30.3	7.2	232.8	0	239
		12.9	7.1	0	30.3	7.2	232.8	0	239
Prânz, ora 16:55
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
		4	17	0	38	4	244.8	1	319
Cina, ora 22:55
Paine alba, obisnuita	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
SYK	1500ml	15	15	-	15	15	105	15	120
		30.2	21.6	0	116.2	19.8	1467	23.6	652
Total ingerat		47.1 (mic)	45.7 (mult)	0	184.5 (mult)	31	1944.6	24.6	1210
Norma zilnică		min:74 max:111	min:33.6 max:40.3		min:136.1 max:151.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	45min	-446
Masaj, realizat in picioare	15min	-74
Metabolism bazal		-1458
Total consumat		-1978


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-syk.html]SYK[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 15 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 15 fibre, 105 sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii, (mic)47.1 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.5 carbohidrati, 31 fibre, 1944.6 sodiu, 24.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-syk.html]SYK[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii SYK" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-syk.html">SYK</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 15 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 15 fibre, 105 sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii, (mic)47.1 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.5 carbohidrati, 31 fibre, 1944.6 sodiu, 24.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii SYK" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-syk.html">SYK</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-03-2010, madalyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-03-2010, madalyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!