Meniu pentru 21-03-2010, sorimari
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:93 max:139.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 120min | -580 |
Calcat rufe | 120min | -432 |
Curatat ferestre | 10min | -65 |
Sters praful | 15min | -54 |
Aspirat | 10min | -55 |
Facut patul | 20min | -66 |
Spalat, vase | 60min | -208 |
Stat in picioare | 360min | -937 |
Metabolism bazal | -1677 | |
Total consumat | -4074 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-13.4 kg/lună |