Meniu pentru 21-04-2013, ramozz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/04/2013, ramozz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:47
Paine prajita	20g	0.8	1	0	12	0	0	0	60
Unt light, President	10g	0.1	4	-	0.4	-	17.2	-	38
Jambon presat porc, Aldis	18.32g	2.2	4	0	0.5	0	0	0	42
Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura	32g	2.7	4.9	-	22.7	0.8	-	0.6	136
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	350g	11.2	0.4	-	15.8	0	-	15.8	109
		17	14.3	0	51.4	0.8	17.2	16.4	385
Gustare 1, ora 14:30
Ardei rosu gras	100g	1	0	0	6	2.1	0	0	31
		1	0	0	6	2.1	0	0	31
Prânz, ora 18:22
Sos (ciuperci) Funghi, Panzani	150g	2.4	3	-	16.5	-	-	-	102
Paste fierte	150g	8.7	1.4	0	46.4	2.7	0	0	225
Parmezan ras/maruntit	10g	3.8	2.7	7.2	0.3	0	169.6	0.1	42
		14.9	7.1	7.2	63.2	2.7	169.6	0.1	369
Cina, ora 20:07
Salata cu pui	200g	17.4	5.4	-	7.6	-	-	-	151
Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti	20g	1.3	3.4	0	11	1.4	244	0	80
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.7	8.8	0	18.6	1.4	244	0	231
Total ingerat		51.6 (mic)	30.2	7.2	139.2 (mult)	7	430.8	16.5	1016
Norma zilnică		min:59.4 max:89.1	min:28.2 max:33.9		min:114.3 max:127		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 17.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-porc-aldis.html]Jambon presat porc, Aldis[/url], 18.32g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html]Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura[/url], 32g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-ciuperci-funghi-panzani.html]Sos (ciuperci) Funghi, Panzani[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras-maruntit.html]Parmezan ras/maruntit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.7 grasimi, 7.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 169.6 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html]Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.4 fibre, 244 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1016[/color] calorii, (mic)51.6 proteine, 30.2 grasimi, 7.2 colesterol, (mult)139.2 carbohidrati, 7 fibre, 430.8 sodiu, 16.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html]Unt light, President[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-porc-aldis.html]Jambon presat porc, Aldis[/url], 18.32g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html]Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura[/url], 32g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-ciuperci-funghi-panzani.html]Sos (ciuperci) Funghi, Panzani[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras-maruntit.html]Parmezan ras/maruntit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html]Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1016[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 17.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon presat porc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-porc-aldis.html">Jambon presat porc, Aldis</a>, 18.32g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html">Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Sos (ciuperci) Funghi, Panzani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-ciuperci-funghi-panzani.html">Sos (ciuperci) Funghi, Panzani</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan ras/maruntit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras-maruntit.html">Parmezan ras/maruntit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.7 grasimi, 7.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 169.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html">Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.4 fibre, 244 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1016</span> calorii, (mic)51.6 proteine, 30.2 grasimi, 7.2 colesterol, (mult)139.2 carbohidrati, 7 fibre, 430.8 sodiu, 16.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt light, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-light-president.html">Unt light, President</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon presat porc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-porc-aldis.html">Jambon presat porc, Aldis</a>, 18.32g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-fara-zahar-adaugat-misura.html">Biscuiti de ovaz, fara zahar adaugat, Misura</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Sos (ciuperci) Funghi, Panzani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-ciuperci-funghi-panzani.html">Sos (ciuperci) Funghi, Panzani</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan ras/maruntit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras-maruntit.html">Parmezan ras/maruntit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html">Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1016</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-04-2013, ramozz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-04-2013, ramozz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!