Meniu pentru 21-05-2010, Adlyona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/05/2010, Adlyona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:26
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	250ml	7.5	3.8	-	11.3	-	-	-	108
Cereale Cheerios, Nestlè	60g	4.5	2.5	-	47.1	2.6	360	21.6	230
Corn Flakes (fulgi de porumb)	60g	4.9	0.6	-	48.2	2.5	540	0.7	215
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.9	6.9	0	106.6	5.1	900	22.3	553
Cina, ora 19:26
Somon gatit	250g	64	11	-	0	0	-	0	373
Cartofi fierti	250g	4.8	0.3	0	50.3	5	0	0	218
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar	100g	9.6	35.4	0	33.3	0	0	0	448
		78.4	46.7	0	83.6	5	0	0	1039
Total ingerat		95.3 (mult)	53.6 (mult)	0	190.2	10.1	900	22.3	1592
Norma zilnică		min:54 max:81	min:44.2 max:53.1		min:179.1 max:199		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gatit	150min	-335
Metabolism bazal		-1312
Total consumat		-1647


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html]Cereale Cheerios, Nestlè[/url], 60g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 47.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 360 sodiu, 21.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 48.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 540 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 64 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 50.3 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1592[/color] calorii, (mult)95.3 proteine, (mult)53.6 grasimi, 0 colesterol, 190.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 900 sodiu, 22.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 150min - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1647[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html]Cereale Cheerios, Nestlè[/url], 60g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 60g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html]Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]448[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1592[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 150min - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1647[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Cheerios, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html">Cereale Cheerios, Nestlè</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 47.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 360 sodiu, 21.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 48.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 540 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 64 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 50.3 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 35.4 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1592</span> calorii, (mult)95.3 proteine, (mult)53.6 grasimi, 0 colesterol, 190.2 carbohidrati, 10.1 fibre, 900 sodiu, 22.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1647</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Cheerios, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-nestl.html">Cereale Cheerios, Nestlè</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-frisca-nuci-anomar.html">Prajitura cu frisca si nuci a la Anomar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">448</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1592</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1647</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-05-2010, Adlyona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-05-2010, Adlyona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!