Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-05-2015, lucuca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Corn Flakes/Fulgi de porumb bio, Delhaize 30g 2.4 0.3 0 24.7 1.1 240 2.5 112
Kiwi 90g 1 0.5 0 13.2 2.7 0 8.1 55
Mere golden (Italy) 75g 0.2 0.1 - 10.3 1.5 - - 40
Bio galete orez multicereale, Delhaize 18g 1.5 0.5 - 15.4 - 18 - 72
Clatite cu banana si oua, reteta Blogilates 100g 13.6 10.6 370 27.7 2.8 141.2 14.6 249
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
19.21237091.88.1406.725.2533
Prânz, ora 11:40
Branza de capra 35g 6.7 8.8 0 0.1 0 121.1 0 106
Porumb dulce, Delhaize 65g 1.6 1 - 8.5 1.6 130 5.3 53
Castraveti 70g 0.5 0 0 2.5 0.4 0 1.2 11
Rosii Cherry 70g 0.5 0.5 0 2.9 0.5 5 0 18
Ou fiert 57g 7.2 6 241.7 0.6 0 0 0.6 89
16.516.3241.714.62.5256.17.1277
Gustare 2, ora 12:50
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar 9g 1.1 0.9 - 6.2 0.4 - - 39
Bio galete orez multicereale, Delhaize 6g 0.5 0.2 - 5.1 - 6 - 24
1.61.1-11.30.46-63
Gustare 3, ora 20:45
Cozonac cu nuca 15g 1.2 1.3 - 6.8 0.3 - 1.6 45
Tort din budinca si piscoturi 25g 1 1 - 8 - - 1.3 45
2.22.3-14.80.3-2.990
Total ingerat 39.5
(mic)
31.7
611.7 132.5
(mult)
11.3 668.8
35.2
963
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:26.8
max:32.1
min:108.3
max:120.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 40min -76
Metabolism bazal -1336
Total consumat -1412

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: