Meniu pentru 21-06-2013, Phedra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/06/2013, Phedra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:14
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	150ml	4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
		4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
Prânz, ora 15:15
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Piept de pui afumat, Baroni	100g	21	1.5	-	2.5	-	-	-	108
Piure de cartofi	600g	12	24	-	96	-	-	-	636
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		44.6	37.7	356	103.1	1.2	166.3	3.3	920
Gustare 2, ora 15:19
Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar	150g	16.1	12.8	-	110.4	5.3	-	-	632
		16.1	12.8	-	110.4	5.3	-	-	632
Cina, ora 15:20
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	300ml	9.6	4.5	-	13.5	0	-	13.5	133
		9.6	4.5	-	13.5	0	-	13.5	133
Total ingerat		75.1 (mult)	57.3	356	233.8 (mult)	6.5	166.3	23.6	1752
Norma zilnică		min:50 max:75	min:48.7 max:58.4		min:197.1 max:219		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1221
Total consumat		-1221


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-baroni.html]Piept de pui afumat, Baroni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 21 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 600g - [b][color=#FF0000]636[/color] calorii[/b], 12 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 96 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html]Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]632[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 110.4 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii, (mult)75.1 proteine, 57.3 grasimi, 356 colesterol, (mult)233.8 carbohidrati, 6.5 fibre, 166.3 sodiu, 23.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-baroni.html]Piept de pui afumat, Baroni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 600g - [b][color=#FF0000]636[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html]Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]632[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-baroni.html">Piept de pui afumat, Baroni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 21 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">636</span> calorii</strong>, 12 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 96 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html">Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">632</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 110.4 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii, (mult)75.1 proteine, 57.3 grasimi, 356 colesterol, (mult)233.8 carbohidrati, 6.5 fibre, 166.3 sodiu, 23.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-baroni.html">Piept de pui afumat, Baroni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">636</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html">Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">632</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!