Meniu pentru 21-07-2010, lazar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/07/2010, lazar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:17
Espresso	400ml	0.4	0.8	0	0	0	56	0	8
Lapte cafea Irish Cream, Milram	20g	0.5	2	0	4.1	0	0	0	37
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
Paine alba, obisnuita	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.7	4.5	0	39.4	1.2	396.5	12.2	217
Gustare 1, ora 11:53
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 11:51
Dovlecei cu smantana	250g	4.3	20.5	-	6.5	-	-	-	228
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.3	20.5	0	6.5	0	0	0	228
Gustare 2, ora 11:52
Baton Musli Cherry, Nestle	40g	2.3	2.9	-	26.8	1.8	-	8.2	153
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	2.9	0	26.8	1.8	0	8.2	153
Cina, ora 11:52
Ciorba fasole verde	400g	3.6	0.4	-	14.8	-	-	-	62
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.6	0.4	0	14.8	0	0	0	62
Total ingerat		14.9 (mic)	28.3 (mult)	0	87.5 (mult)	3	396.5	20.4	660
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:18.3 max:22		min:74.3 max:82.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-293
Metabolism bazal		-1381
Total consumat		-1674


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html]Lapte cafea Irish Cream, Milram[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-smantana.html]Dovlecei cu smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html]Baton Musli Cherry, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]660[/color] calorii, (mic)14.9 proteine, (mult)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)87.5 carbohidrati, 3 fibre, 396.5 sodiu, 20.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1674[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html]Lapte cafea Irish Cream, Milram[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-smantana.html]Dovlecei cu smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html]Baton Musli Cherry, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]660[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1674[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte cafea Irish Cream, Milram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html">Lapte cafea Irish Cream, Milram</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Dovlecei cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-smantana.html">Dovlecei cu smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:52</em><br/><a title="Calorii Baton Musli Cherry, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html">Baton Musli Cherry, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">660</span> calorii, (mic)14.9 proteine, (mult)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)87.5 carbohidrati, 3 fibre, 396.5 sodiu, 20.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1674</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte cafea Irish Cream, Milram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html">Lapte cafea Irish Cream, Milram</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Dovlecei cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-smantana.html">Dovlecei cu smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:52</em><br/><a title="Calorii Baton Musli Cherry, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cherry-nestle.html">Baton Musli Cherry, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">660</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1674</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-07-2010, lazar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-07-2010, lazar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!