Meniu pentru 21-07-2014, marina12

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/07/2014, marina12 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:16
Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame	25g	9.8	2.5	-	7.8	2.8	150	4.8	98
Faina de grau, integrala	50g	6.9	0.9	0	36.3	6.1	2.5	0.2	170
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.7	3.4	0	44.1	8.9	152.5	5	268
Prânz, ora 19:18
Ciorba de legume a la Mika	400g	1.6	6.8	-	5.2	-	-	-	88
		1.6	6.8	-	5.2	-	-	-	88
Gustare 2, ora 19:19
Prune	100g	0.7	0	0	11.4	1.4	0	9.9	46
		0.7	0	0	11.4	1.4	0	9.9	46
Cina, ora 19:20
Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife	25g	9.7	2.3	5	4.9	4.9	18.5	2.4	79
		9.7	2.3	5	4.9	4.9	18.5	2.4	79
Total ingerat		28.7 (mic)	12.5 (mic)	5	65.6 (mult)	15.2	171	17.3	481
Norma zilnică		min:74 max:111	min:13.4 max:16		min:54.1 max:60.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	10min	-103
Spalat, manual	10min	-37
Metabolism bazal		-1509
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-natural-balance-cu-aroma-ciocolata-oriflame.html]Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 150 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-grau-integrala.html]Faina de grau, integrala[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 6.1 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-cu-fursecuri-frisca-herbalife.html]Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife[/url], 25g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 2.3 grasimi, 5 colesterol, 4.9 carbohidrati, 4.9 fibre, 18.5 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]481[/color] calorii, (mic)28.7 proteine, (mic)12.5 grasimi, 5 colesterol, (mult)65.6 carbohidrati, 15.2 fibre, 171 sodiu, 17.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-natural-balance-cu-aroma-ciocolata-oriflame.html]Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-grau-integrala.html]Faina de grau, integrala[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-cu-fursecuri-frisca-herbalife.html]Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife[/url], 25g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]481[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-natural-balance-cu-aroma-ciocolata-oriflame.html">Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 150 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Faina de grau, integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-grau-integrala.html">Faina de grau, integrala</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 6.1 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-cu-fursecuri-frisca-herbalife.html">Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 2.3 grasimi, 5 colesterol, 4.9 carbohidrati, 4.9 fibre, 18.5 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">481</span> calorii, (mic)28.7 proteine, (mic)12.5 grasimi, 5 colesterol, (mult)65.6 carbohidrati, 15.2 fibre, 171 sodiu, 17.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-natural-balance-cu-aroma-ciocolata-oriflame.html">Shake Natural Balance cu aroma de ciocolata, Oriflame</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Faina de grau, integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-grau-integrala.html">Faina de grau, integrala</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-cu-fursecuri-frisca-herbalife.html">Shake Formula 1 cu fursecuri si frisca, Herbalife</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">481</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-07-2014, marina12

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-07-2014, marina12

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!