Meniu pentru 21-08-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:35
Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone	200g	5.8	1.6	-	22	1.8	0	22	126
		5.8	1.6	-	22	1.8	0	22	126
Prânz, ora 13:34
Ciorba legume, mayya	300g	2.1	5.1	-	13.5	2.1	10.5	2.1	105
Paine de grau, alba	35g	2.7	1.2	0	17.7	0.8	238.4	1.5	94
Salata greceasca a la Lili	200g	16	10	-	4	3	700	-	150
		20.8	16.3	0	35.2	5.9	948.9	3.6	349
Gustare 2, ora 21:03
Gemuri (dulceturi), de caise	32g	0.2	0.1	0	20.6	0.1	12.8	13.9	78
Pepene galben	200g	1.6	0.4	0	16.4	0.4	0	0	68
		1.8	0.5	0	37	0.5	12.8	13.9	146
Cina, ora 21:03
Branza Fagaras Usoara, Covalact	200g	18.8	10	-	6	0	-	6	188
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland	30g	1.5	5.7	-	0.9	-	-	-	61
Muschi file	20g	4.2	0.7	0	0	0	0	0	28
		28.4	17.7	0	36.6	2.5	272.4	16.1	423
Total ingerat		56.8	36.1 (mult)	0	130.8 (mult)	10.7	1234.1	55.6 (mult)	1044
Norma zilnică		min:54 max:81	min:29 max:34.8		min:117.5 max:130.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 22 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 238.4 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html]Salata greceasca a la Lili[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 16 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 3 fibre, 700 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html]Gemuri (dulceturi), de caise[/url], 32g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 12.8 sodiu, 13.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html]Branza Fagaras Usoara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1044[/color] calorii, 56.8 proteine, (mult)36.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.8 carbohidrati, 10.7 fibre, 1234.1 sodiu, (mult)55.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html]Salata greceasca a la Lili[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html]Gemuri (dulceturi), de caise[/url], 32g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html]Branza Fagaras Usoara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1044[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 22 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 10.5 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 238.4 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata greceasca a la Lili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html">Salata greceasca a la Lili</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 16 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 3 fibre, 700 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi), de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html">Gemuri (dulceturi), de caise</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 12.8 sodiu, 13.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras Usoara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html">Branza Fagaras Usoara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1044</span> calorii, 56.8 proteine, (mult)36.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.8 carbohidrati, 10.7 fibre, 1234.1 sodiu, (mult)55.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata greceasca a la Lili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html">Salata greceasca a la Lili</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi), de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html">Gemuri (dulceturi), de caise</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras Usoara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html">Branza Fagaras Usoara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1044</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!