Meniu pentru 21-08-2012, tikals

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/08/2012, tikals - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:52
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	100g	6	2.3	0	79	0	0	36	362
Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul	300g	9.6	4.5	-	13.5	-	-	-	132
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	30g	1.9	0.7	-	23	1.6	90	10.5	106
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.2	8	0	149.7	5.5	91.5	64.8	734
Prânz, ora 19:56
Ciorba de oase de porc cu cartofi	400g	40	24	-	41.2	-	-	-	540
Inghetata cu gust de lamaie	150g	0.6	0	0	48.9	0	33	48.9	192
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine de casa	50g	3.6	0.5	-	25.3	-	-	-	117
		44.2	24.5	0	115.4	0	33	48.9	849
Gustare 2, ora 19:59
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 20:00
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Mere Golden	100g	0	0	-	11.2	0.1	-	-	49
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.8	0	0	42.2	6.3	0	19.6	165
Total ingerat		64.2	32.5 (mic)	0	307.3 (mult)	11.8	124.5	133.3 (mult)	1748
Norma zilnică		min:58 max:87	min:48.6 max:58.3		min:196.7 max:218.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 79 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.6 fibre, 90 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html]Ciorba de oase de porc cu cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 40 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.9 carbohidrati, 0 fibre, 33 sodiu, 48.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1748[/color] calorii, 64.2 proteine, (mic)32.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)307.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 124.5 sodiu, (mult)133.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html]Ciorba de oase de porc cu cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1748[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 79 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.6 fibre, 90 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de oase de porc cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html">Ciorba de oase de porc cu cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 40 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.9 carbohidrati, 0 fibre, 33 sodiu, 48.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1748</span> calorii, 64.2 proteine, (mic)32.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)307.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 124.5 sodiu, (mult)133.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Ciorba de oase de porc cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html">Ciorba de oase de porc cu cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1748</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-08-2012, tikals

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-08-2012, tikals

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!