Meniu pentru 21-09-2014, simona1490

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/09/2014, simona1490 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:26
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Branza de vaci degresata, Prodlacta	100g	2	0	0	2.5	0	0	0	18
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
		15.3	20.7	424	6.7	0.8	2.5	2.9	276
Prânz, ora 20:28
Covrigei cu tarate, Mini Feast	100g	8.1	11.5	-	70.6	-	-	-	400
		8.1	11.5	-	70.6	-	-	-	400
Cina, ora 20:28
Banane/Banana	280g	3.1	0.8	0	63.8	7.3	2.8	34.2	250
Migdale, crude	40g	8.4	20.4	0	8	4.8	0	2	232
Fistic	10g	2.1	4.4	0	2.8	1	0	0.8	56
Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu	100g	3.2	1	0	15	0	0	0	84
Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita	30g	2.6	3.5	-	20.6	1.4	-	0.5	130
		19.4	30.1	0	110.2	14.5	2.8	37.5	752
Total ingerat		42.8 (mic)	62.3 (mult)	424	187.5 (mult)	15.3	5.3	40.4	1428
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:39.7 max:47.6		min:160.7 max:178.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1315


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-prodlacta.html]Branza de vaci degresata, Prodlacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-tarate-mini-feast.html]Covrigei cu tarate, Mini Feast[/url], 100g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 70.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 280g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 63.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 2.8 sodiu, 34.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-zmeura-1-zuzu.html]Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html]Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)62.3 grasimi, 424 colesterol, (mult)187.5 carbohidrati, 15.3 fibre, 5.3 sodiu, 40.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-prodlacta.html]Branza de vaci degresata, Prodlacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-tarate-mini-feast.html]Covrigei cu tarate, Mini Feast[/url], 100g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 280g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 40g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-zmeura-1-zuzu.html]Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html]Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-prodlacta.html">Branza de vaci degresata, Prodlacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate, Mini Feast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-tarate-mini-feast.html">Covrigei cu tarate, Mini Feast</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 70.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 63.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 2.8 sodiu, 34.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-zmeura-1-zuzu.html">Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html">Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)62.3 grasimi, 424 colesterol, (mult)187.5 carbohidrati, 15.3 fibre, 5.3 sodiu, 40.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-prodlacta.html">Branza de vaci degresata, Prodlacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate, Mini Feast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-cu-tarate-mini-feast.html">Covrigei cu tarate, Mini Feast</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-zmeura-1-zuzu.html">Iaurt de baut cu zmeura 1%, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-delicios-cereale-integrale-seminte-fructe-uscate-musli-nuts-sanovita.html">Amestec delicios de cereale integrale, seminte si fructe uscate Müsli Nuts, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-09-2014, simona1490

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-09-2014, simona1490

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!