Meniu pentru 21-10-2011, shimo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2011, shimo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:22
Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz	100g	3.1	2.4	-	10	-	-	-	74
Paine de grau, alba	130g	9.9	4.3	0	65.8	3.1	885.3	5.6	346
Cascaval Clasic, Hochland	30g	5.4	9.6	-	0.3	-	-	-	108
Salam vara uscat, Aldis	14g	2.2	5.2	-	0.3	-	-	-	59
		20.6	21.5	0	76.4	3.1	885.3	5.6	587
Gustare 1, ora 20:56
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		1	0	0	1	0	15	0	10
Prânz, ora 20:54
Supa de cartofi, made by Dorutza	300g	1.8	2.1	0	14.4	1.5	0.3	0.9	84
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Gem de gutui	10g	0	0	0	3.8	0	0	0	24
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.4	4.1	0	48.6	2.9	408.9	3.5	268
Cina, ora 20:55
Mamaliga cu cas	250g	13	10	-	24.3	-	-	-	242
		13	10	-	24.3	-	-	-	242
Total ingerat		41 (mic)	35.6	0	150.3 (mult)	6	1309.2	9.1	1107
Norma zilnică		min:50 max:75	min:30.8 max:36.9		min:124.5 max:138.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	120min	-230
Urcat pe scari	4min	-28
Metabolism bazal		-1247
Total consumat		-1505


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-praf-dr-oetker-cu-lapte-1-5-grasime-indulcitori-anqutz.html]Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 130g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 65.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 885.3 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-aldis.html]Salam vara uscat, Aldis[/url], 14g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 250g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 13 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii, (mic)41 proteine, 35.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.3 carbohidrati, 6 fibre, 1309.2 sodiu, 9.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-praf-dr-oetker-cu-lapte-1-5-grasime-indulcitori-anqutz.html]Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 130g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-aldis.html]Salam vara uscat, Aldis[/url], 14g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html]Supa de cartofi, made by Dorutza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html]Gem de gutui[/url], 10g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 250g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1107[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 4min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-praf-dr-oetker-cu-lapte-1-5-grasime-indulcitori-anqutz.html">Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 65.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 885.3 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam vara uscat, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-aldis.html">Salam vara uscat, Aldis</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 13 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii, (mic)41 proteine, 35.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.3 carbohidrati, 6 fibre, 1309.2 sodiu, 9.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-praf-dr-oetker-cu-lapte-1-5-grasime-indulcitori-anqutz.html">Budinca (praf Dr Oetker) cu lapte 1,5% grasime si indulcitori a la Anqutz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam vara uscat, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-aldis.html">Salam vara uscat, Aldis</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Supa de cartofi, made by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-cartofi-made-dorutza.html">Supa de cartofi, made by Dorutza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de gutui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-gutui.html">Gem de gutui</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1107</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2011, shimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2011, shimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!