Meniu pentru 21-10-2014, VIODEL

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2014, VIODEL - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:47
Cafea neagra la filtru, fara zahar	250g	0.3	0	0	0	0	2	0	10
Zahar brun	12g	0	0	0	11.8	0	0	11.6	46
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact	30ml	0.9	0.5	-	1.4	-	-	-	13
Toast graham, Real	60g	5.7	1	0	26.7	2.1	0	0.6	142
Salam Taranesc de porc, Cris-Tim	50g	5.9	13.7	-	0.9	-	-	-	151
Unt de masa B 65%, Napolact	20g	0.1	13	-	0	0	-	0	117
Miere de salcam, Apimond	20g	0.1	0	-	16	-	-	-	66
		13	28.2	0	56.8	2.1	2	12.2	545
Prânz, ora 23:13
Mancare de cartofi	300g	3.3	25.8	-	8.7	-	-	-	341
Pastrama oaie la gratar	35g	7	10.6	-	0.7	-	-	-	126
		10.3	36.4	-	9.4	-	-	-	467
Gustare 2, ora 23:16
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	250ml	2.3	3.3	-	12.3	-	-	-	63
		2.3	3.3	-	12.3	-	-	-	63
Cina, ora 23:14
Orez cu lapte (q123161)	350g	13.3	4.6	-	91	-	-	20.3	459
		13.3	4.6	-	91	-	-	20.3	459
Total ingerat		38.9 (mic)	72.5 (mult)	0	169.5 (mic)	2.1	2	32.5	1534
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:42.6 max:51.1		min:172.6 max:191.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, intens	34min	-451
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-1901


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 12g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 60g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b-65-napolact.html]Unt de masa B 65%, Napolact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html]Miere de salcam, Apimond[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi.html]Mancare de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html]Pastrama oaie la gratar[/url], 35g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 7 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html]Orez cu lapte (q123161)[/url], 350g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 20.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)72.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)169.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 2 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 34min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1901[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 12g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 60g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html]Salam Taranesc de porc, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b-65-napolact.html]Unt de masa B 65%, Napolact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html]Miere de salcam, Apimond[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi.html]Mancare de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html]Pastrama oaie la gratar[/url], 35g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html]Orez cu lapte (q123161)[/url], 350g - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 34min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1901[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B 65%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b-65-napolact.html">Unt de masa B 65%, Napolact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam, Apimond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html">Miere de salcam, Apimond</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:13</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi.html">Mancare de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama oaie la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html">Pastrama oaie la gratar</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 7 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:14</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte (q123161)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html">Orez cu lapte (q123161)</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 91 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 20.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii, (mic)38.9 proteine, (mult)72.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)169.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 2 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 34min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1901</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Taranesc de porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-taranesc-porc-cris-tim.html">Salam Taranesc de porc, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B 65%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b-65-napolact.html">Unt de masa B 65%, Napolact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam, Apimond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html">Miere de salcam, Apimond</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:13</em><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi.html">Mancare de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama oaie la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html">Pastrama oaie la gratar</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:14</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte (q123161)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html">Orez cu lapte (q123161)</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 34min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1901</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2014, VIODEL

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2014, VIODEL

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!