Meniu pentru 21-10-2015, marians

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2015, marians - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Paine alba feliata, Tip	25g	1.9	0.4	-	11.8	-	100	0.3	58
		17	13.1	508.8	13.1	0	100	1.6	244
Gustare 1, ora 11:16
Banane/Banana	140g	1.5	0.4	0	31.9	3.6	1.4	17.1	125
Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone	125g	5.9	0.1	-	11.8	1.1	125	-	72
		7.4	0.5	0	43.7	4.7	126.4	17.1	197
Prânz, ora 16:27
Macrou in ulei, de Baltica	100g	13	25	0	0	0	0	0	277
Paine neagra bio	100g	9.5	2.3	0	53.4	0	0	0	227
Castraveti	120g	0.8	0	0	4.3	0.6	0	2	18
Prajitura cu cocos	100g	3.9	4.9	-	54.9	1.9	0.4	33.8	276
		27.2	32.2	0	112.6	2.5	0.4	35.8	798
Cina, ora 11:20
Varza cu carne	400g	28	52	0	20	0	0	0	660
		28	52	0	20	0	0	0	660
Total ingerat		79.6 (mic)	97.8 (mult)	508.8	189.4 (mic)	7.2	226.8	54.5 (mult)	1899
Norma zilnică		min:95.5 max:143.3	min:52.8 max:63.3		min:213.6 max:237.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1935
Total consumat		-1935


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 25g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 140g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.4 sodiu, 17.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-grasimi-cirese-danone.html]Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 125 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-baltica.html]Macrou in ulei, de Baltica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 13 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 53.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 54.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0.4 sodiu, 33.8 zaharuri

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]660[/color] calorii[/b], 28 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1899[/color] calorii, (mic)79.6 proteine, (mult)97.8 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)189.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 226.8 sodiu, (mult)54.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 25g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 140g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-grasimi-cirese-danone.html]Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-baltica.html]Macrou in ulei, de Baltica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]660[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1899[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1935[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.4 sodiu, 17.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-grasimi-cirese-danone.html">Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Macrou in ulei, de Baltica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-baltica.html">Macrou in ulei, de Baltica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 13 proteine, 25 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 53.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 54.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 0.4 sodiu, 33.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">660</span> calorii</strong>, 28 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1899</span> calorii, (mic)79.6 proteine, (mult)97.8 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)189.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 226.8 sodiu, (mult)54.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-grasimi-cirese-danone.html">Iaurt Activia 0% grasimi cu cirese, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Macrou in ulei, de Baltica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-baltica.html">Macrou in ulei, de Baltica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">660</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1899</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1935</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2015, marians

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2015, marians

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!