Meniu pentru 21-11-2010, camirani

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/11/2010, camirani - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:39
Paine prajita	50g	2	2.5	0	29.9	0	0	0	150
Branza Brie	60g	12.5	16.6	60	0.3	0	377.4	0.3	201
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
		15	19.2	60	32.2	0.6	379.9	1.6	360
Gustare 1, ora 13:40
Savarina	75g	10.5	16.5	0	51	0	0	0	395
		10.5	16.5	0	51	0	0	0	395
Prânz, ora 09:12
Hot dog	200g	15	24.2	-	44.8	-	-	-	460
		15	24.2	-	44.8	-	-	-	460
Cina, ora 09:13
Cotlet de miel, muschi de miel, fara os, carne si grasime, gatit	250g	64.5	34.5	212.5	0	0	160	0	588
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
		66.3	38.1	212.5	7.6	2.4	160	4.2	652
Gustare 3, ora 09:13
Savarina	75g	10.5	16.5	0	51	0	0	0	395
		10.5	16.5	0	51	0	0	0	395
Total ingerat		117.3	114.5 (mult)	272.5	186.6 (mic)	3	539.9	5.8	2262
Norma zilnică		min:92 max:138	min:62.8 max:75.4		min:254.5 max:282.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	15min	-139
Shopping	180min	-983
Gatit	30min	-114
Metabolism bazal		-1665
Total consumat		-2901


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 16.6 grasimi, 60 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 377.4 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 75g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hot-dog.html]Hot dog[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 15 proteine, 24.2 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html]Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b], 64.5 proteine, 34.5 grasimi, 212.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 75g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2262[/color] calorii, 117.3 proteine, (mult)114.5 grasimi, 272.5 colesterol, (mic)186.6 carbohidrati, 3 fibre, 539.9 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 180min - [b][color=#FF0000]983[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2901[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html]Branza Brie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 75g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hot-dog.html]Hot dog[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html]Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 75g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2262[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 180min - [b][color=#FF0000]983[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2901[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 16.6 grasimi, 60 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 377.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Hot dog" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hot-dog.html">Hot dog</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 15 proteine, 24.2 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html">Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">588</span> calorii</strong>, 64.5 proteine, 34.5 grasimi, 212.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2262</span> calorii, 117.3 proteine, (mult)114.5 grasimi, 272.5 colesterol, (mic)186.6 carbohidrati, 3 fibre, 539.9 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">983</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2901</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Brie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-brie.html">Branza Brie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Hot dog" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hot-dog.html">Hot dog</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-miel-muschi-miel-fara-os-carne-grasime-gatit.html">Cotlet de miel, muschi de miel,  fara os, carne si grasime, gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">588</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2262</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">983</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2901</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!