Meniu pentru 21-12-2009, speranta
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:83 max:124.5 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) | 15min | -146 |
Fitness, intens | 50min | -396 |
Gimnastica | 55min | -329 |
Metabolism bazal | -1544 | |
Total consumat | -2415 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-10.5 kg/lună |