Meniu pentru 21-12-2012, RoXyM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/12/2012, RoXyM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:27
Covrigi	100g	11	1	0	71	0	0	0	320
		11	1	0	71	0	0	0	320
Prânz, ora 13:28
Tocanita de soia cu fasole verde, de post	300g	15.6	7.2	-	17.4	-	179.7	-	192
Gogosari in otet	400g	2.8	0	-	12	2	-	-	60
		18.4	7.2	-	29.4	2	179.7	-	252
Gustare 2, ora 16:28
Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao	300g	0.3	0	-	10.5	0	30	10.5	42
		0.3	0	-	10.5	0	30	10.5	42
Cina, ora 19:31
Supa crema de legume	350g	4.2	6.3	-	27	4.2	-	-	178
Salata de varza simpla	150g	2	4.5	-	9	3.8	9	4.8	62
		6.2	10.8	-	36	8	9	4.8	240
Gustare 3, ora 20:31
Smochine uscate	35g	1.2	0.3	0	22.4	3.4	0	16.8	88
		1.2	0.3	0	22.4	3.4	0	16.8	88
Total ingerat		37.1 (mic)	19.3 (mic)	0	169.3 (mult)	13.4	218.7	32.1	942
Norma zilnică		min:44 max:66	min:26.2 max:31.4		min:106 max:117.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1218
Total consumat		-1218


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-fasole-verde-post.html]Tocanita de soia cu fasole verde, de post[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, 179.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-cu-suc-mere-aronie-visine-ciao.html]Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao[/url], 300g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]942[/color] calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)19.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.3 carbohidrati, 13.4 fibre, 218.7 sodiu, 32.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-fasole-verde-post.html]Tocanita de soia cu fasole verde, de post[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-cu-suc-mere-aronie-visine-ciao.html]Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao[/url], 300g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 35g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]942[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Tocanita de soia cu fasole verde, de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-fasole-verde-post.html">Tocanita de soia cu fasole verde, de post</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, 179.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-cu-suc-mere-aronie-visine-ciao.html">Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">942</span> calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)19.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.3 carbohidrati, 13.4 fibre, 218.7 sodiu, 32.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:27</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Tocanita de soia cu fasole verde, de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-cu-fasole-verde-post.html">Tocanita de soia cu fasole verde, de post</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-cu-suc-mere-aronie-visine-ciao.html">Bautura racoritoare cu suc de mere, aronie si visine, Ciao</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:31</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">942</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-12-2012, RoXyM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-12-2012, RoXyM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!