Meniu pentru 21-12-2020, OconirosMan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/12/2020, OconirosMan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:27
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	320g	9.3	2.6	0	34.6	6.7	128	30.7	196
Pulpe de pui la gratar	150g	30.5	15.8	-	0.8	-	-	-	266
Varza murata	150g	0	0	0	4.8	4.8	960	2.4	26
Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina	100g	12.8	18.5	-	4	-	-	-	234
Prajitura buna cu branza	80g	7.9	8	-	9.2	-	-	-	136
Ciorba de legume a la Rheea	200g	2.6	3.2	-	10.8	1.2	10	1	80
Rulada de pui a la Alina	80g	11.2	12	0	1.6	0	0	0	161
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
Covrigei cu branza si chimen, Fides	60g	2.5	8.9	0	42.5	0	0	0	267
		79.2	69	0	137.1	15.7	1098	34.1	1480
Total ingerat		79.2 (mic)	69 (mult)	0	137.1 (mic)	15.7	1098	34.1	1480
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:41.1 max:49.3		min:166.5 max:185		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1866
Total consumat		-1866


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 128 sodiu, 30.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 960 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-copti-cu-scortisoara-tina.html]Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 18.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-buna-cu-branza.html]Prajitura buna cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html]Ciorba de legume a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pui-alina.html]Rulada de pui a la Alina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html]Covrigei cu branza si chimen, Fides[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)69 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.1 carbohidrati, 15.7 fibre, 1098 sodiu, 34.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-copti-cu-scortisoara-tina.html]Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-buna-cu-branza.html]Prajitura buna cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html]Ciorba de legume a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pui-alina.html]Rulada de pui a la Alina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html]Covrigei cu branza si chimen, Fides[/url], 60g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 34.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 128 sodiu, 30.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 960 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-copti-cu-scortisoara-tina.html">Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 18.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura buna cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-buna-cu-branza.html">Prajitura buna cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html">Ciorba de legume a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 10 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada de pui a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pui-alina.html">Rulada de pui a la Alina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei cu branza si chimen, Fides" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html">Covrigei cu branza si chimen, Fides</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)69 grasimi, 0 colesterol, (mic)137.1 carbohidrati, 15.7 fibre, 1098 sodiu, 34.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-copti-cu-scortisoara-tina.html">Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura buna cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-buna-cu-branza.html">Prajitura buna cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html">Ciorba de legume a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada de pui a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-pui-alina.html">Rulada de pui a la Alina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei cu branza si chimen, Fides" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-branza-chimen-fides.html">Covrigei cu branza si chimen, Fides</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-12-2020, OconirosMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-12-2020, OconirosMan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!