Meniu pentru 22-01-2013, elenabizim

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2013, elenabizim - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:33
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara	200g	6.8	5.6	-	8	-	-	-	110
Fructe de padure congelate, Greens	100g	1.2	0.4	0	7.1	0	0	0	37
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
		8.6	6	0	15.7	0	9	0	153
Gustare 1, ora 11:54
Ardei umpluti cu urda	250g	25.8	5.8	-	13.5	2	272.5	-	211
		25.8	5.8	-	13.5	2	272.5	-	211
Prânz, ora 15:36
Piept de pui si ciuperci la gratar	300g	44.7	5.1	115.8	12.6	3.6	543	4.5	271
		44.7	5.1	115.8	12.6	3.6	543	4.5	271
Gustare 2, ora 13:37
Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria	20g	1.2	8	-	9.9	-	-	-	117
		1.2	8	-	9.9	-	-	-	117
Cina, ora 21:03
Salata varza cu morcov a la leila	250g	3.5	10.5	0	20.8	8	1030	11	195
		3.5	10.5	0	20.8	8	1030	11	195
Total ingerat		83.8 (mult)	35.4 (mult)	115.8	72.5 (mic)	13.6	1854.5	15.5	947
Norma zilnică		min:50 max:75	min:26.3 max:31.6		min:106.5 max:118.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1200
Total consumat		-1200


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-greens.html]Fructe de padure congelate, Greens[/url], 100g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html]Ardei umpluti cu urda[/url], 250g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2 fibre, 272.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 44.7 proteine, 5.1 grasimi, 115.8 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 543 sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-gloria-cu-migdale-arahide-bucuria.html]Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 250g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 8 fibre, 1030 sodiu, 11 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]947[/color] calorii, (mult)83.8 proteine, (mult)35.4 grasimi, 115.8 colesterol, (mic)72.5 carbohidrati, 13.6 fibre, 1854.5 sodiu, 15.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-greens.html]Fructe de padure congelate, Greens[/url], 100g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html]Ardei umpluti cu urda[/url], 250g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-gloria-cu-migdale-arahide-bucuria.html]Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 250g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]947[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate, Greens" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-greens.html">Fructe de padure congelate, Greens</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html">Ardei umpluti cu urda</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 2 fibre, 272.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 44.7 proteine, 5.1 grasimi, 115.8 colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 543 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-gloria-cu-migdale-arahide-bucuria.html">Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 8 fibre, 1030 sodiu, 11 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">947</span> calorii, (mult)83.8 proteine, (mult)35.4 grasimi, 115.8 colesterol, (mic)72.5 carbohidrati, 13.6 fibre, 1854.5 sodiu, 15.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate, Greens" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate-greens.html">Fructe de padure congelate, Greens</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html">Ardei umpluti cu urda</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-gloria-cu-migdale-arahide-bucuria.html">Bomboane/Praline Gloria cu migdale si arahide, Bucuria</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">947</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2013, elenabizim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2013, elenabizim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!