Meniu pentru 22-01-2015, danielal

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2015, danielal - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine neagra cu secara, AndraAle	40g	3.5	0.8	-	24.3	2.4	0.9	0.7	116
Crema de branza cu verdeata, Almette	30g	1.8	7.5	-	0.9	-	-	-	79
Cafea cu lapte, fara zahar	200ml	0.8	4	-	1.2	-	-	1.2	45
		6.1	12.3	-	26.4	2.4	0.9	1.9	240
Gustare 1, ora 11:32
Struguri	30g	0.2	0	0	5.4	0.3	0	4.7	21
Mere verzi	50g	0	0	0	6.4	-	-	-	26
Banane/Banana	30g	0.3	0.1	0	6.8	0.8	0.3	3.7	27
		0.5	0.1	0	18.6	1.1	0.3	8.4	74
Prânz, ora 13:44
Pachetele de primavara, mancare chinezeasca	350g	14	49	-	84	14	-	-	833
		14	49	-	84	14	-	-	833
Cina, ora 19:03
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
		2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
Gustare 3, ora 22:03
Vin rosu demi-sec	300ml	0.3	0	0	9	-	-	-	249
		0.3	0	0	9	-	-	-	249
Total ingerat		23.6 (mic)	66.8 (mult)	0	149.4 (mic)	21.1	1.2	16.6	1492
Norma zilnică		min:76.6 max:114.9	min:41.4 max:49.7		min:167.9 max:186.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1487
Total consumat		-1487


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-almette.html]Crema de branza cu verdeata, Almette[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 30g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 3.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pachetele-primavara-mancare-chinezeasca.html]Pachetele de primavara, mancare chinezeasca[/url], 350g - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b], 14 proteine, 49 grasimi, - colesterol, 84 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii, (mic)23.6 proteine, (mult)66.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.4 carbohidrati, 21.1 fibre, 1.2 sodiu, 16.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-almette.html]Crema de branza cu verdeata, Almette[/url], 30g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 30g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pachetele-primavara-mancare-chinezeasca.html]Pachetele de primavara, mancare chinezeasca[/url], 350g - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1492[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1487[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-almette.html">Crema de branza cu verdeata, Almette</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Pachetele de primavara, mancare chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pachetele-primavara-mancare-chinezeasca.html">Pachetele de primavara, mancare chinezeasca</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">833</span> calorii</strong>, 14 proteine, 49 grasimi, - colesterol, 84 carbohidrati, 14 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii, (mic)23.6 proteine, (mult)66.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.4 carbohidrati, 21.1 fibre, 1.2 sodiu, 16.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Almette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-almette.html">Crema de branza cu verdeata, Almette</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Pachetele de primavara, mancare chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pachetele-primavara-mancare-chinezeasca.html">Pachetele de primavara, mancare chinezeasca</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">833</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1492</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1487</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2015, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2015, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!