Meniu pentru 22-02-2010, scorpiutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2010, scorpiutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:55
Drob	120g	24.8	6.5	0	1	0	0	0	171
Rosii	120g	1.1	0.2	0	4.7	1.4	6	3.1	22
Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza	120g	6.1	16.9	1.8	53.3	1.2	0.8	20.2	390
		32	23.6	1.8	59	2.6	6.8	23.3	583
Prânz, ora 11:19
Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza	200g	10.2	28.2	3	88.8	2	1.4	33.6	650
		10.2	28.2	3	88.8	2	1.4	33.6	650
Cina, ora 18:38
Rasol salau	170g	29.1	2	0	0	0	0	0	150
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
Mujdei de usturoi , by Dorutza	40g	1	6.6	0	2.2	0.1	282.4	0	72
		31.5	9	0	16.6	4.3	385.9	7.1	284
Total ingerat		73.7	60.8 (mult)	4.8	164.4 (mic)	8.9	394.1	64 (mult)	1517
Norma zilnică		min:53.7 max:80.6	min:42.1 max:50.6		min:170.7 max:189.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Invatat	420min	-691
Bicicleta stationar, moderat	60min	-376
Metabolism bazal		-1238
Total consumat		-2305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 24.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html]Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza[/url], 120g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 16.9 grasimi, 1.8 colesterol, 53.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.8 sodiu, 20.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html]Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]650[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 28.2 grasimi, 3 colesterol, 88.8 carbohidrati, 2 fibre, 1.4 sodiu, 33.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-salau.html]Rasol salau[/url], 170g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html]Mujdei de usturoi , by Dorutza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 282.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii, 73.7 proteine, (mult)60.8 grasimi, 4.8 colesterol, (mic)164.4 carbohidrati, 8.9 fibre, 394.1 sodiu, (mult)64 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 420min - [b][color=#FF0000]691[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html]Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza[/url], 120g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html]Prajitura "Alba ca zapada", by Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]650[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-salau.html]Rasol salau[/url], 170g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html]Mujdei de usturoi , by Dorutza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 420min - [b][color=#FF0000]691[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 24.8 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html">Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 16.9 grasimi, 1.8 colesterol, 53.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.8 sodiu, 20.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html">Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">650</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 28.2 grasimi, 3 colesterol, 88.8 carbohidrati, 2 fibre, 1.4 sodiu, 33.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Rasol salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-salau.html">Rasol salau</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi , by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html">Mujdei de usturoi , by Dorutza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 282.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii, 73.7 proteine, (mult)60.8 grasimi, 4.8 colesterol, (mic)164.4 carbohidrati, 8.9 fibre, 394.1 sodiu, (mult)64 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">691</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html">Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-alba-zapada-dorutza.html">Prajitura &quot;Alba ca zapada&quot;, by Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">650</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Rasol salau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-salau.html">Rasol salau</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi , by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html">Mujdei de usturoi , by Dorutza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">691</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2010, scorpiutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2010, scorpiutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!