Meniu pentru 22-02-2011, zzzany17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2011, zzzany17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:09
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Gustare 1, ora 12:12
Glucoza, Amy	22.4g	0	0	0	17.4	0	0	0	72
		0	0	0	17.4	0	0	0	72
Prânz, ora 15:33
Covrig cu susan	75g	8	5.3	-	42.5	-	-	-	199
		8	5.3	-	42.5	-	-	-	199
Cina, ora 19:53
Pate vegetal cu ciuperci, Mandy	200g	5.2	42	-	8.4	0	-	-	434
Paine cu cartofi, Pan Pro	50g	3.6	0.3	-	27.5	-	-	-	130
		8.8	42.3	-	35.9	0	-	-	564
Gustare 3, ora 19:54
Salam de biscuiti	130g	8.5	20.8	-	41.3	-	-	-	381
Popcorn (cu sare), Star	50g	4.3	12	0	25	3.5	0	0.5	225
		12.8	32.8	0	66.3	3.5	0	0.5	606
Total ingerat		31 (mic)	80.4 (mult)	0	179.7	7.1	0	14.6	1512
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:42 max:50.4		min:170.1 max:189		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-228
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	20min	-56
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-102
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1897


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 22.4g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-ciuperci-mandy.html]Pate vegetal cu ciuperci, Mandy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 42 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 130g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii, (mic)31 proteine, (mult)80.4 grasimi, 0 colesterol, 179.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1897[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 22.4g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 75g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-ciuperci-mandy.html]Pate vegetal cu ciuperci, Mandy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html]Paine cu cartofi, Pan Pro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 130g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1897[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 22.4g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-ciuperci-mandy.html">Pate vegetal cu ciuperci, Mandy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 42 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii, (mic)31 proteine, (mult)80.4 grasimi, 0 colesterol, 179.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1897</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 22.4g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-ciuperci-mandy.html">Pate vegetal cu ciuperci, Mandy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu cartofi, Pan Pro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-cartofi-pan-pro.html">Paine cu cartofi, Pan Pro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1897</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!