Meniu pentru 22-02-2012, LauraAdi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2012, LauraAdi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:57
Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita	55g	6.2	1.8	-	34	-	-	-	179
Merisoare, uscate, indulcite	10g	0	0.1	0	8.2	0.6	0.3	6.5	31
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli	375g	13.5	0.4	-	15	0	-	15	120
		19.7	2.3	0	57.2	0.6	0.3	21.5	330
Prânz, ora 22:32
Ciorba de pulpe de pui	700g	12.6	11.2	0	32.2	0	0	0	257
		12.6	11.2	0	32.2	0	0	0	257
Gustare 2, ora 22:33
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Gustare 3, ora 07:55
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	50g	5.5	11	0	4	0	1.5	0	137
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		6.6	11.3	0	26.8	2.6	2.5	12.2	226
Total ingerat		38.9 (mic)	24.8 (mic)	0	144.2 (mult)	7.2	2.8	53.7 (mult)	917
Norma zilnică		min:60 max:90	min:25.5 max:30.6		min:103.2 max:114.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1736
Total consumat		-1736


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html]Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare-uscate-indulcite.html]Merisoare, uscate, indulcite[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.3 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 375g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 700g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]917[/color] calorii, (mic)38.9 proteine, (mic)24.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 2.8 sodiu, (mult)53.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html]Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita[/url], 55g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare-uscate-indulcite.html]Merisoare, uscate, indulcite[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 375g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 700g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]917[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html">Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Merisoare, uscate, indulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare-uscate-indulcite.html">Merisoare, uscate, indulcite</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.3 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">917</span> calorii, (mic)38.9 proteine, (mic)24.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 2.8 sodiu, (mult)53.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html">Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisoare, uscate, indulcite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisoare-uscate-indulcite.html">Merisoare, uscate, indulcite</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">917</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!