Meniu pentru 22-02-2012, bella2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2012, bella2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:25
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
Paine prajita fara sare Biscottes	20g	2.2	1	-	15.2	-	-	-	79
		2.3	1	0	15.2	0	1	0	80
Gustare 1, ora 21:27
Portocale	20g	0.2	0	0	2.3	0.5	0	1.9	10
		0.2	0	0	2.3	0.5	0	1.9	10
Prânz, ora 21:28
Salata verde, Iceberg	200g	4	0.4	0	3.4	-	-	-	26
Ricotta, Mukki	150g	11.3	18	-	4.5	-	-	-	225
Piept pui felii	50g	11.5	1	-	0.5	-	-	-	57
Maioneza, din comert	50g	0.5	16.7	0	12	0	355.5	0	195
		27.3	36.1	0	20.4	0	355.5	0	503
Gustare 2, ora 21:36
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		29.8 (mic)	37.1 (mult)	0	37.9 (mic)	0.5	356.5	1.9	593
Norma zilnică		min:74 max:111	min:16.5 max:19.8		min:66.7 max:74.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	20min	-175
Jogging (9 km/h)	45min	-506
Metabolism bazal		-1442
Total consumat		-2123


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-fara-sare-biscottes.html]Paine prajita fara sare Biscottes[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html]Ricotta, Mukki[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 355.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]593[/color] calorii, (mic)29.8 proteine, (mult)37.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 356.5 sodiu, 1.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-fara-sare-biscottes.html]Paine prajita fara sare Biscottes[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html]Ricotta, Mukki[/url], 150g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html]Maioneza, din comert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]593[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1442[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita fara sare Biscottes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-fara-sare-biscottes.html">Paine prajita fara sare Biscottes</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:28</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ricotta, Mukki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html">Ricotta, Mukki</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 16.7 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 355.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">593</span> calorii, (mic)29.8 proteine, (mult)37.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 356.5 sodiu, 1.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">506</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita fara sare Biscottes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-fara-sare-biscottes.html">Paine prajita fara sare Biscottes</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:28</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ricotta, Mukki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-mukki.html">Ricotta, Mukki</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-comert.html">Maioneza, din comert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">593</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">506</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1442</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2012, bella2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2012, bella2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!