Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-02-2014, viovi42

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasime 300g 4.5 2.1 - 6.6 - - - 66
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.52.106.600066
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:33
Chec 200g 12.8 35.2 0 107 0 0 0 768
Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii 100g 8.7 10.5 - 7.1 - - - 158
Orez/Pilaf cu inimi de pasare 100g 11.6 3.1 - 21 1.6 - - 155
Banane/Banana 250g 2.8 0.8 0 57 6.5 2.5 30.5 223
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
35.949.60192.18.12.530.51304
Gustare 2, ora 15:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs 300ml 0.6 0.3 - 0.9 0 - 0.9 6
0.60.300.9000.96
Cina, ora 19:38
Orez/Pilaf cu inimi de pasare 150g 17.4 4.7 - 31.5 2.4 - - 233
Ficat de pasare, prajit 200g 51.6 12.8 1128 2.2 0 184 0 344
6917.5112833.72.41840577
Gustare 3, ora 21:00
Kefir 1.5% grasime, Milko 700g 25.2 10.5 - 32.2 - - - 322
25.210.5-32.2---322
Total ingerat 135.2
80
(mult)
1128 265.5
10.5 186.5
31.4
2275
Norma zilnică min:97
max:145.5
min:63.2
max:75.8
min:255.9
max:284.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -112
Metabolism bazal -1602
Total consumat -1714

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: