Meniu pentru 22-02-2015, RaluR

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2015, RaluR - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Kiwi	198g	2.2	1	0	29.1	5.9	0	17.8	121
		2.2	1	0	29.1	5.9	0	17.8	121
Gustare 1, ora 11:16
Painite 24% fibre, Wasa	20g	2.6	1.3	-	9.6	4.8	120	0.5	70
Avocado	100g	2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
		4.6	16	0	18.1	11.5	120	1.2	230
Prânz, ora 20:14
Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's	400g	10	13.6	-	24.4	-	1200	-	260
Telemea de vaca	30g	5.8	6.1	-	0	0	-	0	82
Inghetata ciocolata Montignac, Faza I	200g	9.6	29.2	-	20.4	-	-	-	386
		25.4	48.9	-	44.8	0	1200	0	728
Cina, ora 20:20
Painite 24% fibre, Wasa	30g	3.9	2	-	14.4	7.2	180	0.8	105
Zacusca de macrou	120g	6	10.8	-	7.2	-	-	-	150
		9.9	12.8	-	21.6	7.2	180	0.8	255
Gustare 3, ora 20:22
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		42.1 (mic)	78.7 (mult)	0	113.6 (mic)	24.6	1500	19.8	1334
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:37.1 max:44.5		min:150.1 max:166.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	240min	-1036
Jucat cu copiii, intens	20min	-138
Jucat cu copiii, moderat	30min	-166
Spalat, vase	20min	-62
Metabolism bazal		-1571
Total consumat		-2973


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 198g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.1 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html]Painite 24% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, 1200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-montignac-faza.html]Inghetata ciocolata Montignac, Faza I[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 29.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html]Painite 24% fibre, Wasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 180 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 120g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii, (mic)42.1 proteine, (mult)78.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.6 carbohidrati, 24.6 fibre, 1500 sodiu, 19.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2973[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 198g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html]Painite 24% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-montignac-faza.html]Inghetata ciocolata Montignac, Faza I[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html]Painite 24% fibre, Wasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 120g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2973[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 198g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.1 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Painite 24% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html">Painite 24% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 120 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, 1200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata ciocolata Montignac, Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-montignac-faza.html">Inghetata ciocolata Montignac, Faza I</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 29.2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Painite 24% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html">Painite 24% fibre, Wasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 180 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii, (mic)42.1 proteine, (mult)78.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.6 carbohidrati, 24.6 fibre, 1500 sodiu, 19.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2973</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 198g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Painite 24% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html">Painite 24% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata ciocolata Montignac, Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-montignac-faza.html">Inghetata ciocolata Montignac, Faza I</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Painite 24% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painite-24-fibre-wasa.html">Painite 24% fibre, Wasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2973</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2015, RaluR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2015, RaluR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!