Meniu pentru 22-04-2012, Elena19

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/04/2012, Elena19 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:33
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita	30g	3.5	1	0	18.2	2.9	0	0	96
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	240ml	7.9	3.6	0	10.6	0	0	0	106
		11.4	4.6	0	28.8	2.9	0	0	202
Prânz, ora 15:17
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte	100g	23.3	3.9	106	0	0	63	0	134
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	200g	2	6.6	-	8.6	3	-	-	100
		28.3	16.5	106	32.6	3	63	0	393
Gustare 2, ora 15:28
Porumb fiert traditional	120g	6	0	0	24	1.2	-	-	120
Placinta cu branza	200g	23	16	-	40.8	-	-	-	414
		29	16	0	64.8	1.2	-	-	534
Total ingerat		68.7	37.1	106	126.2 (mic)	7.1	63	0	1129
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:31.4 max:37.6		min:127 max:141.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1401
Total consumat		-1401


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 240ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasari-gaini-cornwal-carne-macra-gatite-fripte.html]Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 3.9 grasimi, 106 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 120g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 23 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii, 68.7 proteine, 37.1 grasimi, 106 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 240ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasari-gaini-cornwal-carne-macra-gatite-fripte.html]Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 120g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 240ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasari-gaini-cornwal-carne-macra-gatite-fripte.html">Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 3.9 grasimi, 106 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 23 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii, 68.7 proteine, 37.1 grasimi, 106 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz), Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 240ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:17</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasari-gaini-cornwal-carne-macra-gatite-fripte.html">Pasari, gaini de Cornwal, carne macra, gatite, fripte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-04-2012, Elena19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-04-2012, Elena19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!