Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-05-2014, Marial11

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:10
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Covalact de Tara 375g 13.5 0.4 - 13.5 0 37.5 13.5 113
Mere 110g 0 0 0 15.4 2.2 - 11 58
Paine neagra 20g 1.9 1.5 - 10.7 - - - 66
Branza dietetica de vaca, Lacteea 20g 2.5 0 - 0.8 - - - 14
17.91.9040.42.237.524.5251
Gustare 1, ora 22:17
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 14:30
Nuci, caju, crude 50g 9.1 21.9 0 15.1 1.7 6 3 277
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.422.3042.54.87.217.6384
Gustare 2, ora 22:11
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 18:15
Piept de pui 120g 25 11 76.8 0 0 75.6 0 207
Salata verde cu ulei si lamaie 100g 1.2 5 0 3.3 2.1 - - 56
Apa plata 900ml 0 0 0 0 0 0 0 0
26.21676.83.32.175.60263
Gustare 3, ora 22:15
Supa de pui 350ml 6.3 1.1 0 12.6 1.4 0 2.1 86
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.31.1012.61.402.186
Total ingerat 60.8
(mic)
41.3
(mult)
76.8 98.8
(mic)
10.5 120.3
44.2
984
Norma zilnică min:72
max:108
min:27.3
max:32.8
min:110.7
max:123
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 174min -835
Activitati casnice 20min -75
Metabolism bazal -1518
Total consumat -2428

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: