Meniu pentru 22-05-2015, krismon77

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/05/2015, krismon77 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:55
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	40ml	1.4	0.6	-	1.8	-	-	-	18
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	22g	2.8	0.4	-	8.6	2.3	-	-	49
Telemea de vaca light, Hochland	30g	7.5	3.2	-	0.2	-	-	-	60
		11.7	4.2	-	10.6	2.3	-	-	127
Gustare 1, ora 11:44
Banane/Banana	214g	2.4	0.6	0	48.8	5.6	2.1	26.1	191
		2.4	0.6	0	48.8	5.6	2.1	26.1	191
Prânz, ora 13:00
Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara	185g	15.7	14.8	-	4.8	-	-	4.8	215
		15.7	14.8	-	4.8	-	-	4.8	215
Gustare 2, ora 15:20
Cirese	220g	2.4	0.4	0	35.2	4.6	0	28.2	139
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	22g	2.8	0.4	-	8.6	2.3	-	-	49
Telemea de vaca light, Hochland	20g	5	2.1	-	0.1	-	-	-	40
		10.2	2.9	0	43.9	6.9	0	28.2	228
Cina, ora 15:13
Ciorba de pulpe de pui	300g	5.4	4.8	0	13.8	0	0	0	111
Sana 3,5%, Napolact	150g	5.1	5.4	0	5.6	0	0	0	90
		10.5	10.2	0	19.4	0	0	0	201
Total ingerat		50.5 (mic)	32.7 (mult)	0	127.5 (mult)	14.8	2.1	59.1 (mult)	962
Norma zilnică		min:72 max:108	min:26.7 max:32.1		min:108.2 max:120.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1391


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 22g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 214g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48.8 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.1 sodiu, 26.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-8-grasime-covalact.html]Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara[/url], 185g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 15.7 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 220g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 22g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]962[/color] calorii, (mic)50.5 proteine, (mult)32.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)127.5 carbohidrati, 14.8 fibre, 2.1 sodiu, (mult)59.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 22g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 214g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-8-grasime-covalact.html]Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara[/url], 185g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 220g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 22g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]962[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48.8 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.1 sodiu, 26.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-8-grasime-covalact.html">Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 15.7 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">962</span> calorii, (mic)50.5 proteine, (mult)32.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)127.5 carbohidrati, 14.8 fibre, 2.1 sodiu, (mult)59.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-8-grasime-covalact.html">Branza Fagaras 8% grasime, Covalact de Tara</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">962</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-05-2015, krismon77

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-05-2015, krismon77

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!