Meniu pentru 22-07-2014, Sushena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/07/2014, Sushena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:54
Nectarine	500g	5.5	1.5	0	53	8.5	0	39.5	220
		5.5	1.5	0	53	8.5	0	39.5	220
Gustare 1, ora 19:55
Lapte cafea Irish Cream, Milram	14g	0.4	1.4	0	2.9	0	0	0	26
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
		0.7	1.4	0	12.9	0	5	10	68
Prânz, ora 19:57
Pepene rosu	1000g	6	0	0	75	4	0	62	300
		6	0	0	75	4	0	62	300
Gustare 2, ora 19:58
Ceai de Zmeura, Celmar	500ml	0	0	-	0	-	-	-	0
Miere de salcam	20g	0	0	0	15.1	0	0	0	61
		0	0	0	15.1	0	0	0	61
Cina, ora 19:59
Pere	300g	1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
		1.2	0	0	46.5	9.3	0	29.4	174
Gustare 3, ora 20:00
Apa plata	5000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		13.4 (mic)	2.9 (mic)	0	202.5 (mult)	21.8	5	140.9 (mult)	823
Norma zilnică		min:143 max:214.5	min:22.9 max:27.4		min:92.6 max:102.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2230
Total consumat		-2230


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 500g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 39.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html]Lapte cafea Irish Cream, Milram[/url], 14g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-zmeura-celmar.html]Ceai de Zmeura, Celmar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 5000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]823[/color] calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)2.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)202.5 carbohidrati, 21.8 fibre, 5 sodiu, (mult)140.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 500g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html]Lapte cafea Irish Cream, Milram[/url], 14g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-zmeura-celmar.html]Ceai de Zmeura, Celmar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 5000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]823[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 39.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Lapte cafea Irish Cream, Milram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html">Lapte cafea Irish Cream, Milram</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Ceai de Zmeura, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-zmeura-celmar.html">Ceai de Zmeura, Celmar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.5 carbohidrati, 9.3 fibre, 0 sodiu, 29.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 5000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">823</span> calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)2.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)202.5 carbohidrati, 21.8 fibre, 5 sodiu, (mult)140.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Lapte cafea Irish Cream, Milram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-irish-cream-milram.html">Lapte cafea Irish Cream, Milram</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Ceai de Zmeura, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-zmeura-celmar.html">Ceai de Zmeura, Celmar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 5000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">823</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-07-2014, Sushena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-07-2014, Sushena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!