Meniu pentru 22-07-2018, alekoosie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/07/2018, alekoosie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:33
Iaurt cu cereale, Activia	146g	12.4	7.9	-	46	-	-	-	307
Pere, proaspete	100g	0.4	0.1	0	15.5	3.1	1	9.8	58
Biscuiti cu ciocolata si cacao	50g	3.7	4.2	-	15.1	3.7	-	4.2	115
Mure	100g	1.4	0.5	0	9.6	5.3	0	4.9	43
		17.9	12.7	0	86.2	12.1	1	18.9	523
Gustare 2, ora 15:34
Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler	500ml	0	0	-	0	0	-	-	135
		0	0	-	0	0	-	-	135
Cina, ora 15:36
Cartofi cu cascaval la cuptor	200g	8.4	6.2	-	40	-	480	-	252
Pulpa curcan, fara piele	200g	40.8	4.8	168	0	0	142	0	216
Salata de varza simpla	250g	3.3	7.5	-	15	6.3	15	8	103
		52.5	18.5	168	55	6.3	637	8	571
Total ingerat		70.4	31.2 (mic)	168	141.2	18.4	638	26.9	1229
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34.1 max:41		min:138.3 max:153.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Cardio kickboxing	29min	-266
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1542


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 146g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 1 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cacao.html]Biscuiti cu ciocolata si cacao[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html]Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-cascaval-cuptor.html]Cartofi cu cascaval la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 4.8 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 142 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 6.3 fibre, 15 sodiu, 8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii, 70.4 proteine, (mic)31.2 grasimi, 168 colesterol, 141.2 carbohidrati, 18.4 fibre, 638 sodiu, 26.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 29min - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 146g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cacao.html]Biscuiti cu ciocolata si cacao[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html]Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-cascaval-cuptor.html]Cartofi cu cascaval la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 29min - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 1 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata si cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cacao.html">Biscuiti cu ciocolata si cacao</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html">Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu cascaval la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-cascaval-cuptor.html">Cartofi cu cascaval la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 4.8 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 142 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 6.3 fibre, 15 sodiu, 8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii, 70.4 proteine, (mic)31.2 grasimi, 168 colesterol, 141.2 carbohidrati, 18.4 fibre, 638 sodiu, 26.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 29min - <strong><span style="color:#ff0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata si cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cacao.html">Biscuiti cu ciocolata si cacao</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-aroma-lamaie-ciuc-radler.html">Bere cu Aroma de Lamaie, Ciuc Radler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu cascaval la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cu-cascaval-cuptor.html">Cartofi cu cascaval la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 29min - <strong><span style="color:#ff0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!