Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-08-2011, Kontiki

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:00
Musli Excelent (amestec cu inmuiere rapida de fulgi de ovaz, fructe deshidratate si confiate (min 30%), SanoVita 70g 5.5 4.8 - 50.7 - - - 227
Lapte de soia fara zahar, Alpro Soya 250g 12.5 4.5 0 0.5 1.3 0 0.3 78
Apa plata, Dorna 250ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
189.3051.21.30.30.3305
Gustare 1, ora 10:00
Caise uscate Bio, Alnatura 20g 1 0.1 0 9.6 3.5 0 8.7 44
Apa plata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 0.5 0 0
10.109.63.50.58.744
Prânz, ora 11:40
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Cascaval Clasic, Hochland 100g 18 32 - 1 - - - 360
Masline negre light, Loras 20g 0.2 3 - 1 - 19 - 34
Ou fiert 70g 8.8 7.4 296.8 0.8 0 0 0.8 109
Apa plata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 0.5 0 0
29.243296.811.4019.50.8553
Gustare 2, ora 16:00
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
Apa plata, Dorna 250ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
1.80022.51.20.318.690
Cina, ora 16:04
Macrou cu rosii, la cuptor 200g 21.6 1.4 - 6.4 - - - 125
Apa plata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 0.5 0 0
21.61.406.400.50125
Gustare 3, ora 16:06
Apa plata, Dorna 250ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
000000.300
Total ingerat 71.6
(mic)
53.8
(mult)
296.8 101.1
(mic)
6 21.4
28.4
1117
Norma zilnică min:90
max:135
min:31
max:37.2
min:125.7
max:139.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1590
Total consumat -1590

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: