Meniu pentru 22-08-2012, Exp

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2012, Exp - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:15
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Iaurt dietetic, Covalact	187.5g	6	0.2	0	6.8	0	0	0	53
Tarate de ovaz	9g	1.6	0.6	0	6	1.4	0.4	0.1	23
		20.2	11.4	424	13.9	1.4	0.4	1.2	231
Gustare 1, ora 07:52
Fresh de grepfruit rosu	250ml	2.5	0	0	26.5	2.5	-	-	101
Prune	240g	1.7	0	0	27.4	3.4	0	23.8	111
		4.2	0	0	53.9	5.9	0	23.8	212
Prânz, ora 11:40
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Supa de legume a la Eirene	300ml	3.3	1.2	0	22.5	6	67.8	8.4	105
		5.9	2.2	0	37	7.7	265.8	9.6	183
Gustare 2, ora 07:59
Migdale, crude	30g	6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
		6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
Cina, ora 11:45
Ton fara ulei, natural, Calvo	112g	26.9	0.9	-	0	0	660.8	0	116
Iaurt dietetic, Covalact	187.5g	6	0.2	0	6.8	0	0	0	53
Tarate de ovaz	9g	1.6	0.6	0	6	1.4	0.4	0.1	23
		34.5	1.7	0	12.8	1.4	661.2	0.1	192
Total ingerat		71.1	30.6	424	123.6	20	927.4	36.2	992
Norma zilnică		min:50 max:75	min:27.6 max:33.1		min:111.6 max:124		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	25min	-37
Metabolism bazal		-1162
Total consumat		-1199


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 187.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 9g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 07:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 240g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 23.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html]Supa de legume a la Eirene[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6 fibre, 67.8 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-fara-ulei-natural-calvo.html]Ton fara ulei, natural, Calvo[/url], 112g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 26.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 187.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 9g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii, 71.1 proteine, 30.6 grasimi, 424 colesterol, 123.6 carbohidrati, 20 fibre, 927.4 sodiu, 36.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 25min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 187.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 9g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 07:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html]Fresh de grepfruit rosu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 240g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html]Supa de legume a la Eirene[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-fara-ulei-natural-calvo.html]Ton fara ulei, natural, Calvo[/url], 112g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 187.5g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 9g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]992[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 25min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 187.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 07:52</em><br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 23.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de legume a la Eirene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html">Supa de legume a la Eirene</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6 fibre, 67.8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Ton fara ulei, natural, Calvo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-fara-ulei-natural-calvo.html">Ton fara ulei, natural, Calvo</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 26.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 187.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii, 71.1 proteine, 30.6 grasimi, 424 colesterol, 123.6 carbohidrati, 20 fibre, 927.4 sodiu, 36.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 187.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:52</em><br/><a title="Calorii Fresh de grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fresh-grepfruit-rosu.html">Fresh de grepfruit rosu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de legume a la Eirene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-eirene.html">Supa de legume a la Eirene</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Ton fara ulei, natural, Calvo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-fara-ulei-natural-calvo.html">Ton fara ulei, natural, Calvo</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 187.5g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">992</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2012, Exp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2012, Exp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!