Meniu pentru 22-08-2012, eli30s

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2012, eli30s - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:14
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	140g	5	0.1	0	5.5	0	0	0	42
Tarate de ovaz	15g	2.6	1.1	0	9.9	2.3	0.6	0.2	37
		7.6	1.2	0	15.4	2.3	0.6	0.2	79
Prânz, ora 18:15
Salata de cruditati	230g	1.4	3.7	0	24.8	5.3	0	16.1	136
Salata fructe, alecsutzza	200g	1	0	-	25.4	2	0.2	16.6	99
		2.4	3.7	0	50.2	7.3	0.2	32.7	235
Gustare 2, ora 18:16
Turta dulce	15g	0.9	0.7	0	11.3	0	0	0	55
		0.9	0.7	0	11.3	0	0	0	55
Cina, ora 19:20
Pui cu smantana, diamant2013	200g	15.6	37.8	0	5.4	0	0	0	388
Paste fierte	120g	7	1.1	0	37.1	2.2	0	0	180
Pepene galben	200g	1.6	0.4	0	16.4	0.4	0	0	68
		24.2	39.3	0	58.9	2.6	0	0	636
Total ingerat		35.1 (mic)	44.9 (mult)	0	135.8 (mult)	12.2	0.8	32.9	1005
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:27.9 max:33.5		min:113.1 max:125.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1199
Total consumat		-1199


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 230g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-alecsutzza.html]Salata fructe, alecsutzza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 2 fibre, 0.2 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 200g - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 37.8 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii, (mic)35.1 proteine, (mult)44.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 0.8 sodiu, 32.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 230g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-alecsutzza.html]Salata fructe, alecsutzza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 200g - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 120g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1199[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata fructe, alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-alecsutzza.html">Salata fructe, alecsutzza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 2 fibre, 0.2 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">388</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 37.8 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii, (mic)35.1 proteine, (mult)44.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)135.8 carbohidrati, 12.2 fibre, 0.8 sodiu, 32.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata fructe, alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-alecsutzza.html">Salata fructe, alecsutzza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">388</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1199</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2012, eli30s

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2012, eli30s

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!