Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-08-2016, miaumiau

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:17
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
Pere 90g 0.4 0 0 14 2.8 0 8.8 53
Dovlecel Chayote, crud 50g 0.4 0.1 0 2.3 0.9 1 0.8 10
Broccoli 400g 11.2 1.6 0 26.4 10.4 132 6.8 136
Cotlet de porc 100g 27.9 14.2 86 0 0 0 0 247
Ou de gaina 62g 7.8 6.1 262.3 0.5 0 0 0 89
Chec 20g 1.3 3.5 0 10.7 0 0 0 77
Suc de struguri, 365 350g 0.7 0.4 - 56 0.4 0 56 235
Morcovi, cruzi 130g 1.2 0.3 0 12.5 3.6 89.7 6.2 54
Lapte 1.5%, Oke! 30ml 0.9 0.5 0 1.4 0 0 0 13
Rosie 130g 1.4 0.4 - 5.6 - - - 33
Paine integrala cu seminte 70g 4.5 3 - 23.3 - - - 140
Struguri 250g 1.8 0 0 45 2.5 0 38.8 173
Miere de papadie 20g 0.1 0 - 16 - - - 68
Mere 130g 0 0 0 18.2 2.6 - 13 68
Iaurt slab 250g 11 1.3 0 10 0 0 0 95
Musli tropical, Nestle 20g 1.8 1.4 - 13.3 1.5 40 3.9 77
73.532.8348.3260.625.5262.7136.91591
Total ingerat 73.5
32.8
(mic)
348.3 260.6
(mult)
25.5 262.7
136.9
(mult)
1591
Norma zilnică min:66.9
max:100.4
min:44.2
max:53
min:179
max:198.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 18min -127
Fitness, usor 30min -99
Metabolism bazal -1496
Total consumat -1722

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: