Meniu pentru 22-09-2012, rodicag

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/09/2012, rodicag - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:33
Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine	200g	13.8	19.2	-	100.2	0.6	512.4	7.4	628
Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta	250g	58.7	28	222.5	0	0	162.5	0	503
Piure de cartofi	250g	5	10	-	40	-	-	-	265
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	200g	30.2	11.8	0	33.8	0	38.6	0	364
Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana	100g	3.5	15.2	0	28.5	0	0	0	265
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		111.2	84.2	222.5	202.5	0.6	713.5	7.4	2025
Total ingerat		111.2 (mult)	84.2 (mult)	222.5	202.5 (mic)	0.6	713.5	7.4	2025
Norma zilnică		min:54 max:81	min:56.3 max:67.5		min:227.8 max:253.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	100min	-135
Stepper, fara suport maini	30min	-136
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1548


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html]Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 100.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 512.4 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]503[/color] calorii[/b], 58.7 proteine, 28 grasimi, 222.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 162.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b], 30.2 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 38.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html]Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2025[/color] calorii, (mult)111.2 proteine, (mult)84.2 grasimi, 222.5 colesterol, (mic)202.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 713.5 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html]Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]503[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html]Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2025[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html">Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 100.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 512.4 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">503</span> calorii</strong>, 58.7 proteine, 28 grasimi, 222.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 162.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong>, 30.2 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 38.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html">Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2025</span> calorii, (mult)111.2 proteine, (mult)84.2 grasimi, 222.5 colesterol, (mic)202.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 713.5 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:33</em><br/><a title="Calorii Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html">Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rata-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Rata, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">503</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html">Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2025</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-09-2012, rodicag

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-09-2012, rodicag

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!